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随着人们生活水平的提高，高血压患者的发病率也在逐年上升。高血压属于一种代谢疾病，与体内钠离子的浓度过高有一定的关系，如果长期不加以控制，引起水钠潴留，血容量增大，会引起脑梗塞等严重的并发症。
高大妈65岁了，她的妻子早在几年前过世了，她就退休了。高阿姨最近总是感觉到头昏眼花，起初没当回事，认为是季节的缘故。那天，她在跳舞的过程中，突然晕了过去，被人带到了医院。后来一看，这位大妈是高血压引起的脑梗死，经过医生的全力救治，她终于苏醒了，只是她觉得有些奇怪，她的身体一向健康，没有什么大问题，为什么会出现高血压？还有脑梗死的可能？ 难道是“加速器”的血压？
医生这才知道，她以前是一个人住的，为了省事，她很少做饭，不管是粥，还是米饭，她都会和自己做的咸菜一起吃，既简单又美味。大夫：咸菜是一种腌制的食物，在腌制的时候，会加入很多的盐，这些盐都会变成钠离子，如果吃多了，就会导致钠离子的积累，从而导致血压上升。同时，血管会承受很大的压力，导致体内的垃圾毒素不能及时的被代谢，从而导致血管阻塞，导致脑梗塞。医生：不要让血管像墙壁一样堵塞，三样东西赶紧从桌子上拿下来 辣味
根据临床研究，辣椒具有降血压的作用，但是不要多吃，因为辛辣会促进人体的血液循环，加速血液的流动，从而引起血压升高。 红茶
茶文化源远流长，人们喜欢喝茶，但高血压患者不宜喝太浓的茶，因为茶水中含有大量的咖啡因，如果大量饮用，会引起中枢神经长期亢奋，心跳加速，心脏输出量增多，血压升高。 腊肠
高血压患者最好不要食用香肠，因为香肠中含有大量的钠盐，如果食用过量，会导致钠水滞留，从而导致颅内压增高，从而损伤血管，导致血压上升。如果要调节高血压，日常生活中应该多做这2个事情，或者可以让血压缓慢稳定下来 补充营养
年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。 维他命B2的补充
维生素B2可以促进人体的能量代谢，促进心脏周围动脉的血管动力，在调节血压的过程中，可以多吃豆制品、西蓝花、甘蓝、紫菜等，有助于降低血压。温馨提示：高血压患者日常运动是必要的。锻炼能够增强机体的免疫力，增强心肺功能，加快新陈代谢，促进体内钠离子的排泄，有助于稳定血压。 |
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