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一如既往运动加学习，自律生活1.心理暗示先用一个故事来解释一下心理暗示。有一位心理学家，他对一名死刑犯做了这样一个实验：用毛巾蒙住犯人的眼睛，把他固定在一个床板上，紧接着用冰块从他的手腕处轻轻地划过，并告知他，血管被割破，然后打开一个水龙头，让水滴慢慢掉落，让犯人清晰地听见水落地的声音。几个小时后，犯人就带着痛苦离开了。并没有外在的伤害，而是内心的恐惧，这就是心理暗示的可怕！ 2.潜意识的力量正如墨菲定律，你越担心会发生的事越会发生。这就是潜意识在作祟，如果你总是认为自己会倒霉，那么难免会迎来霉运；如果内心反复暗示自己会成功，那成功离你也不远了。潜意识是一种无形的力量，拉扯着你走向心里的方向。或许你称之为巧合，又或者把它理解为命运，正如心理学家荣格所说：你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。如果把意识比做海面上的冰山峰，而对潜意识来说，那只是冰山一角。 3.利用潜意识，使自己变得强大当潜意识被呈现的时候，也许我们所谓的“命运”就可以被改写。我们的外在命运，是由想象决定的，特别是我们潜意识层面的想象。意识层面的理解，我们很容易感知到，所以我们会说，这是“我”的选择。而潜意识，我们不能够清晰地感知到，所以我们觉得这是命运的结果……不过当我们扩大了觉知，觉知到潜意识后，潜意识就变成了意识层面的东西了，通过这种努力，我们的觉知领悟扩大了。我们可以更好地去选择、更好地去掌握自己，你的自我也会因此更为成熟而强大！ |
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