在这个快速变化的时代，人和人之间的竞争变得越来越激烈。一个人想要脱颖而出，在职场上得到晋升，获得机会，就需要有战略意识，全局思维，不断提升自身的各项能力。 1、情绪控制能力一个人如果心态不好，往往再好的能力也很难发挥出来。 心态上，我们需要抱有长期主义的信念，注重自身的积累，明白很多事情不是能够一蹴而就的。 自控力，就是能够控制自己的焦虑、心态和节奏的能力。 梁秋实说“我发现许多伟大的人，他们都因为节制自己，集中力量在特定的事物上，而取得杰出成就”。 很多人总是觉得自己不够聪明，但更多时候是缺乏自控力。要提升自控力，最重要的就是要克服日常生活中的坏习惯。 
2、效率管理能力不管你是贫穷，还是富有，每个人每天的时间都是一样的，想要多做事，多出成绩，就需要我们有效地利用好自己的时间，提升效率。 我们每个人每时每刻的状态其实都不一样。一般，经过一个晚上的休息，上午的时候，我们会感觉精力充沛，注意力能够高度集中，做事情效率高。 而忙碌了一天，下班以后，我们会感到疲劳，注意力和精力也会大不如前。 因此，要利用好每天状态最好的黄金时间，合理地安排工作任务。 在早上精力好的时候，就不要把宝贵的时间浪费在一些琐事，小事上面，唐歌个人就喜欢把一天中最重要的工作任务安排在早晨或者上午。 不要把工作拖到快要下班的时候，这个时候工作了一天，已经很累了，注意力也很难集中，效率低下。 总之，就是在你状态最好的时候，做最有价值的事情，不要让一些没有价值的事情，占用了我们的黄金时间。因此，提前做好规划就显得非常重要了。 3、抗逆境能力逆境不是人生的坟墓，而是新事业的摇篮。 新精英创始人、职业发展专家古典老师说：一个人的抗逆力，也就是应对挫折的能力，有时远远比这个人的预测能力要强。因为这么长的生命和这么多的变数，谁都预测不出来。 而抗逆力，本质上是一个人处于困难、挫折、失败的逆境时的心理调节和积极应对的综合能力。 有关专家表示，增强自我成就感有助于提高抗逆力。要想增强自我成就感，首要的方法就是反复让自己有朝着自己设定的目标在努力着的“真实体验”。除此以外，正确客观地认识失败的原因，也是增强“抗逆力”不可缺少的步骤。 
4、表达沟通能力职场上利益纷争难以避免，想要获得加薪，升职，除了要有自己拿得出手的业绩和能力，还要获得领导的认可。 无论是争取机会，谈薪资，还是向上汇报工作，展示你的成果和业绩，都离不开你的沟通表达能力。与人沟通，懂得处理关系，可以为我们争取到更多的机会和资源。 在日新月异突飞猛进发展的现代职场中，人与人的相互协作显得越来越重要，那些闭关自守，固步自封的员工注定是没有出路的。沟通能力越来越成为职业人士核心竞争力的一个不可或缺的构成部分。 掌握数据分析的能力，掌握工作报告，邮件，合同等等公文写作的能力。让你的工作汇报更有专业性，获得信任，让领导对你刮目相看。 5、专业能力，打造核心竞争力打铁还需自身硬，专业能力是你在职场的基本盘。离开了这项能力，其他的一切都是空中楼阁。 在你的职业生涯当中，这项能力是需要你持续打磨的。成为领域内的专家，打造自己的核心竞争力，让领导离不开你，让团队离不开你，让公司离不开你。 
6、快速学习能力我们这个时代为什么倡导终身学习? 因为变化太快，你在大学学的很多内容，等你工作的时候，已经过时了。读书和终身学习，是我们普通人拓宽眼界、提升思维与见识的最低成本。 学习能力是一切能力的基础。对于时间有限的职场人士来说，学习时更应该注重快速入门，功利性，实践性，而不能再是按部就班地学院派式的学习方法。 学习时可以从这四个方面着手：
晋升到同一个职位，有的人用了一年，有的人用了两年，人和人之间的差距在于：方法，思维，以及努力的程度。 职场上比拼的是每一个人的综合能力，无论是硬技能还是软技能，总之，两手都要硬，要自我培养的意识，才能成为职场上无可替代的人。 |
|
|
