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“ 桑黄是非常名贵珍稀的传统中药，桑黄是一种多年生真菌类物质，为多孔菌科真菌火木层孔菌的子实体，以子实体入药。子实体就是我们俗话所说的菌体，菌体为木质，多为半球形、或其他不规则形。菌体背部呈黑色，年限久后背部会龟裂，菌腹部褐色或黄色，边缘呈黄色。桑黄对糖尿病、三高、痛风、护肝等都有很好的效果。下面就随小编一起来看看桑黄的功效与作用，桑黄的服用方法！  01 桑黄的功效与作用 1、降低血糖作用 桑黄可降低血糖，调整血糖浓度，有效预防及改善糖尿病。降低血脂血压，防止动脉硬化，防止心脑血管病的发生。 2、护肝作用 桑黄能降低胆固醇和甘油三脂，防治脂肪肝；桑黄能减轻酒精、药物对肝脏的损伤，促进肝细胞再生，恢复肝脏功能；抗肝纤维化，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。 3、抑制尿酸 桑黄能有效地抑制黄嘌呤氧化酶的活性，桑黄提取物能够完全抑制尿酸，对痛风有良好效果。 4、改善睡眠质量 桑黄能防止盗汗，对于多梦、疲倦却睡不着、神经衰弱浅眠易醒都有良好效果，能促进深度睡眠，改善睡眠质量与精神面貌。 5、抗突变、抗氧化、抗衰老作用 桑黄对体细胞和生殖细胞的基因突变有着明显的抵抗作用；又能减轻脂质过氧化物对组织或细胞的损伤，具有明显的抗氧化作；可改善自由基代谢发挥抗衰老作用，延缓衰老过程。 6、增强免疫功能 桑黄的酸性多糖、蛋白多糖可通过多条途径、多个层面对免疫系统发挥调节作用，增强身体免疫功能和抗病毒能力，延年益寿。还能改善骨髓损伤，提高造血功能。 7、预防和辅助风湿性关节炎 从桑黄中提取的免疫调节蛋白多糖还能预防和辅助免疫性关节炎症，如风湿性关节炎等。
02 桑黄的服用方法 煎熬法 1.取50克桑黄，浸于2公斤清水中; 2.先大火烧开后转用文火，至原液的2/3; 3.将药液倒入另一个容器内，再将桑黄用同样的方法，煎熬2次。最后再将3次药液混合在一起; 4.将混合后的药液，装在玻璃瓶中，置于冷藏箱中保存;桑黄，可以连续煎熬6次以上。 服用法 1.每次一茶杯，在饭前或饭后随时服用。每日3~5次; 2.特别是在早晨起床后、临睡前服用，或在适当运动出汗后服用，效果更佳; 3.如果，疼痛的部位在胃肠的附近，以饭后服用较好。疼痛的部位离胃肠较远，则在空腹时服用较好; 4.开始服用时药量不必太大，可视身体的情况，逐渐地增加服用量;
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