发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 新用户88556831 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
睡眠质量差?教你一招简单小妙招,轻轻松松让你睡好觉
教你一招简单小妙招,轻轻松松让你睡好觉。
睡眠专家:教你睡好觉的13个绝招!明星、高管都在用
睡眠专家:教你睡好觉的13个绝招!
健康的10条铁律
健康的10条铁律。1、不生气; 2 、不熬夜; 3、不乱吃; 4、不能不动; 5、不较真; 6、不过度伤心; 7、不压抑自己; 8、不透支自己; 9、不要太操心; 10、不能太孤独。以上10条铁律,据说是国家院士的共识。...
养生:睡眠质量差?教你一招简单小妙招,轻轻松松让你睡好觉
不用药物,不用仪器,如何在家21天内改善睡眠?
不用药物,不用仪器,如何在家21天内改善睡眠?如果有一门课,不需要药物,不需要仪器治疗,就可以让你拥有睡好觉的能力,你要不要来?...
别再被“8小时睡眠论”给骗了!专家:只有满足这4点才算睡得好
专家:只有满足这4点才算睡得好。如果晚上经常起夜,那么睡眠质量肯定是不好的。有些老人因为血脂高、血液黏稠会有意在睡前喝点水,来稀...
75岁神经内科专家,研究失眠40年,2个“助眠秘方”或能帮你睡好
75岁神经内科专家,研究失眠40年,2个“助眠秘方”或能帮你睡好。患者之前用了很多种方法,都找不到治好失眠的方法,失眠不但没有好转,...
教老年人睡好觉
教老年人睡好觉。为引起老年人对睡眠重要性和睡眠质量的关注,当日,市康复医院3位睡眠专家来到市老干部局为老人们上了一堂别开生面的健康睡眠知识讲座。针对老人们在日常生活中常见的睡眠问题,3位专...
高三党怎样学好又睡好?
高三党怎样学好又睡好?上了高三后,很多同学每天总想熬夜去学习,但是还没过五分钟,就开始打瞌睡,无论是喝咖啡还是喝红牛都没什么用...
微信扫码,在手机上查看选中内容