于洁班主任工作室·诊疗丨“我不是一名合格的教师”→“你可以成为一名好教师”

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我不是一名合格的教师

于洁老师：

您好！我是一名刚入编的新教师。我发现，我不是一名合格的教师，课堂上很多学生不遵守纪律。因为我是体育教师，在操场上上课时，学生们互相说话，都听不见我说的话，这导致课堂效果不是很好。还有，我觉得自己总是笨手笨脚的，办公室的有些任务我都不能及时做好，总是手忙脚乱，所以我觉得同事也不是很喜欢我。我很痛苦。我是很想做一名好的体育教师，可是我有那么多不足，我都不知道该怎样改变这种状态，请于洁老师一定要回复。 

小华老师

 

解析

找寻适合自己的成长路径

小华老师：

真是凑巧，我最近对体育教师的观察还正好挺多的呢。为什么呢？

我好久没有教初一啦，这次回到初一，我要提升班级凝聚力、树立良好的班风班纪、培养学生良好的气质，我把其中的一个工作重点落在了广播操和跑操上。

初一学生要新学第九套广播体操，如果体育课上的学习潦潦草草，势必带来三年的广播操越来越不成样子。所以我很关注体育教师是如何教广播操的。

我很快发现我们葛江中学的一名体育教师用心又有效的做法。和你细细讲来，看你能不能得到启发。

这名女教师叫肖聪，和你一样，新入职。她一定也遇到了你提到的在操场讲话学生听不清楚的问题，一旦学生听不清教师的指令，那么整个课堂的节奏就会乱套，教学任务就无法完成。我发现她有个好办法：

她身上背着小蜜蜂扩音器，嘴边有耳麦，这样她的话语每个学生都能听得非常清晰。她的小蜜蜂不是普通的那种单纯的扩音器，而是可以下载音乐然后播放的那种，因为我也正好有一个，SD-S92多媒体原声扩音器。肖聪老师下载好了第九套广播体操的音乐，一边放一边为学生教授动作。我发现她的班级学生学起来广播体操很快捷到位，课堂纪律也好。

新入职的教师，年轻，课堂掌控能力比较弱，这是事实，需要时间的沉淀与经验教训的积累；但是，新入职的教师充满活力，脑子反应快，对新事物的接受能力强，尤其是在现代化教学技术手段应用上，远胜于老教师。所以，新入职的教师要充分利用好这一点优势，关键是要动脑筋、想办法。用心了，才能有效果。如果光是苦恼，却没有办法、对策，或是一味地在课堂上对学生发火，那么效果只会差强人意，甚至适得其反。

最近还有件事情很让我感慨，也正好可以用来答复你体育课上的苦恼。

前些天，我们葛江中学进行了为期两天的军训，请来了空军雷达兵做教官。可是教官人数太少，一个教官要带两个班级90个人，摆在面前的第一个问题就是掌控纪律。

记得教官和学生第一次见面，说他姓阮，说话的声音轻到几乎听不见。我和另一个班主任站在后排，根本听不清他在说什么。我们交换了一下眼神，一脸无奈，心想：完了，还真是“软”，本来想通过军训来让学生增强集体荣誉感和班级凝聚力，这下恐怕要放羊两天了。

想不到的是教官有个杀手锏，他在轻声轻气地示范动作后，都会一个一个一一检查，只要有人不到位，他就一直盯着这个动作不放。当他走到各个学生面前纠正动作时，满意的，就左看看右看看，不满意的，就一对一地说话，他轻微的话音就贴在学生的耳朵边上，清清楚楚，把学生吓得够呛。我看了心里直笑：这种“弱强音”，换了谁都会觉得“毛骨悚然”。

小华老师，我举了这两个例子，就是想对你说：每一名教师的教学手段都有自己独特的个性色彩，你可以在老教师中找到适合你的教学方式，也可以自创属于你自己的教学方式。比如，可以事先和学生打好招呼，今天的课堂纪律好、教学任务完成顺利，可以让学生多一些自由活动的时间；可以表扬一些学得认真到位的学生，然后让他们先去自由活动，不认真到位的就留下来继续学习。如果你是初中体育教师，还可以和学生说明体育有平时分10分是加入中考总分的。

体育课一定不是呆板的跑跳投，也不是完全放羊式的自由活动，你要充分利用自己擅长的某一项体育运动，在课堂上每次花上五六分钟，或是你的表演，或者你带着学生学习。比如跆拳道、羽毛球，广场舞也可以啊，使之成为学生向往的一个时间段。

关于你觉得很多事情做得不好，手忙脚乱，以及感觉似乎办公室同事不怎么喜欢你，我的答复如下：这些都是正常的，不是你一个人才有这样的感觉。我在参加工作的第一年也是这样的。当时，我很希望自己一上手就把事情做好，一接班就把班级带好，更恨不得一上来就超越老教师。事实证明，欲速则不达。毕竟有很多事情都是第一次遇到，完全没有经验，又很在意别人看自己的眼光，更不愿意在老教师面前丢脸，所以时常尴尬。你去问老教师，他们刚参加工作时，是不是都是这样的，他们的回答一定是“是的”。

刚入职就会特别在意别人是否喜欢自己，在意学生对自己的看法、在意家长对自己的看法、在意同事和领导对自己的看法，是因为不自信。其实，就算你做了多年教师，人到中年，还是会很在意别人对自己的看法的，原因呢，还是因为不自信。

其实啊，从来没有一个人能讨所有人喜欢，做得再好，也总有人因为种种原因说三道四，这些都是人性很正常的表现。所以，你真的不必太在意、太计较。你要做的就是认真听取别人的意见和建议，然后加上自己的判断，去考虑哪些听听就好、哪些是要听了后有所改变的。

人在世上，一直在修炼自己的心情，我们要学会如何不心浮气躁、如何不一触就跳、如何云淡风轻。不只是你这样的新入职的人，就是我这样工作了二三十年的“老人”，也在修炼中呢。

如何让自己成长得更快呢？

多看老教师的做法。择其善者而从之，其不善者而改之，是最好的学习方法。客观地看待老教师的课堂，学到一点也是好的。就算老教师的课一无是处，也是一种收获，至少你以后不会上出这样的课。

多参加各种比赛和开课活动。这是一个新入职教师成长的最快捷的方式。锻炼胆量，增长见识，多和高手比赛，自己也会得到提高。

每天养成反思总结的习惯。成败各有原因，可以采用写反思日记的方式来督促自己。

好好拜个师傅。不一定是本校的，也不一定是学校指定的。在平时外出听课或是比赛中，发现你佩服的教师，完全可以自己上门求教。让师傅盯着你、敲打你，进步一定会很快。

多看专业书，利用好网络时代的各种资源。我有个好朋友是体育教师，她懂得很多穴位知识，课堂上学生哪里不舒服了，她都能镇定化解，赢得学生敬意。

你想要做个优秀的体育教师，所以我才会这样不厌其烦地答复你，人唯有要强，才能自强。

送你一句话：不急不躁，潜心学习，你会看到更好的自己。

于洁       

2016年10月5日

文丨江苏省昆山市葛江中学  于洁

 

重要的是认识你自己

亲爱的小华老师：

你好！

在你的求助信中，我看到一名刚入编的新教师的困惑，在困惑的背后我也看到了一个积极向上、努力进取的新教师。困惑让你难受、困惑让你思变，即使在迷茫之中，你也不忘初心，期待成为一名优秀的教师，这是多么优秀的品质！成为一名入编的新教师，你肯定闯过不少关，有理论关、有实践关、有面试关，能顺利地入编，本身就说明你是具备成为一名好教师的基本条件，我相信你身上一定有很多优秀的品质（    ）。

新环境的适应对于每个人来说都需要一个过程，或长或短，或快或慢，这是正常的。这个过程不仅和内因相关，还与外因相关。有些不以我们的意志为转移，而有的是可以调整的。 

内因中，我们可以从气质类型来看，心理学上按人的气质，把人分成胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种，每种气质类型都有各自的优势和不足，对环境的适应程度也不一样。比如，多血质的人活泼热情，擅长与人交流，对新事物的接受程度较快，环境适应性也较强，不足之处是持久性和耐心不足；粘液质的人安静，善于克制忍让，有持久力，不足之处在于灵活性较差，对环境适应性较慢。典型的气质类型在人数中占比不超过三分之一，大部分人属于混合类型或者不典型类型。气质类型没有好坏，了解自己才能接纳自己，才能更好地扬长避短、适应环境。

外因一方面和环境相关，你可能会说，我无法改变环境，但是你可以改变对待环境的态度和想法。情绪ABC理论中说：前因A只是引发后果C的间接原因，而引发C的直接原因则是个体对前因A的认知和评价而产生的信念B，所以我们要改变后果C，我们可以选择改变我们的信念B，而不是改变那个不可改变的前因A。困惑可能成为你的拦路虎，也可能成为你的成长动力，看你怎么看待它了。

外因中的另一方面可能和目标的确立相关。你“很想”成为一名“好教师”。我想知道，在你的心目中，“好教师”有一个什么样的具体形象和画面呢？他有什么样的人格品质、教学能力、教学态度、为人处世观呢？你能具体描述你心目的“好教师”形象吗？越具体越好，清晰地描绘出“好教师”的形象，有助于确定自己的努力目标。（   ）

现在，我想让你给自己评个分，给自己所具备的“好教师”的情况打个分，分值为0～10分，0分代表一无是处，10分代表你已成为你理想中的“好教师”，你给自己打多少分呢？（  ）

作为一个已入编的新教师，我假设你给自己打6分。如果说距离满分10分还有一段距离，那没关系 ，可以请你考虑一下，如果到本学期末，分数提高1分，能从6分升到7分，你觉得你可以做什么努力，是你能想到、能做到，也最想做的。（      ）你可以从别人的经验中学习，也可以允许自己在试错中成长。先给自己定一个小目标，你会离你的大目标越来越近。

如果给你一个机会，时光列车飞逝到20年后，迈过岁月的长河，你用你的努力成功地成为一名你理想中的“好教师”，你会对20多岁困惑的你说一句什么话呢？（    ）

小华老师，完成括号中的对自己的思考后，你会对自己有什么新的发现呢？

心理咨询师：陈湘萍

2016年10月5日 

文丨江苏省昆山第二中等专业学校  陈湘萍