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专家 陈卫衡：北京中医药大学第三附属医院副院长 郭盛君：北京中医药大学第三附属医院创伤关节科主任 关键词：脚跟疼 扭伤 骨伤 泡脚 脚底反射 肾虚 颈椎病 活血 刮痧 脚底是人体健康的晴雨表，很多喜爱养生的人都爱用中药汤泡脚，但久泡也不太见效，这是由于脚后跟是人体最厚的一块皮肤，常规的泡脚并不能把中药效果透进皮肤，这就需要用到中医独家方法：透皮吸收法，究竟怎么透？今晚的节目中将带您关注四点注意事项。
以脚为镜，可以识健康，脚的不同部位代表什么五脏问题？您的脚底这三个点会酸痛吗？专家告诉我们，不仅肾虚会表现为脚后跟疼，颈椎病、脾胃、肝胆疾病都会反映在脚底，究竟如何一一对应？有了疼痛又应该怎么化解？
您的脚踝容易扭吗？专家介绍，1/2的脚踝扭伤都与韧带松有关？演播室现场，专家带来一个简单的自测动作，按一按就能知道您的韧带是否松弛？但还有一种说法“年轻时柔韧性好，年老时更易骨折”真相是否如此？想要保护韧带免受伤，应该怎么做？想要筋柔骨强，专家又有哪些独家妙方？
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来自： qweasdzxcrty > 《健康》
