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西北棍法四大要诀,师傅不传,徒弟想方设法也要得到手
西北棍法四大要诀,师傅不传,徒弟想方设法也要得到手。西北棍法中,有四大要诀,也就是所谓的四大秘密。缠丝扭丝,枪棍合一。因无枪头,...
水法要诀 手抄
水法要诀 手抄。
迷踪拳的习练方法和要求
迷踪拳的习练方法和要求。何谓迷踪拳?迷踪拳从外型看属长拳,但内容招式很杂,含有少林拳、鹰爪拳、通臂拳、戳脚翻子拳及八卦掌等一些内家拳种的特点。平时练拳,强调要懂拳,会用拳,练拳、用拳融为...
枪法之基本规矩
枪法之基本规矩。余谓枪根当在掌心中,与臂骨对直,则灵活而长。前足无故提松最是大病,持龙【枪】之法,贵乎坐膝,身心手足,相应为佳。三、枪扎一条线。去如箭来如线,枪之用在两腕臂以助腕,身以助...
八极神枪练法诀窍揭秘 其一 (绝不私藏)
八极神枪练法诀窍揭秘 其一 (绝不私藏)练枪有三大弊病,一,立身不中正;二,当扎枪时,犹豫;三,三尖不照,上照鼻尖,中照枪尖,下...
西棍
天启棍法是“棍加枪、铁加钢”,点点见红,棍棍着力,也是棍中含枪,寓枪于棍,只是枪棍二法的比例有所不同。至于《阐宗》讲“前手之伸缩不常,后手之开合无迹”,这与天启棍法所注重的松握滑把、两手...
练拳的要诀!
练拳的要诀!拳有谱,枪有论;书要勤念,拳要勤练。三年拳架月工枪,学套拳路一晚上。学拳勤踢腿,算盘勤拨粒;拳是假的,气是真的。身...
太极拳技击要诀歌二首......李万斌
太极拳技击要诀歌二首......李万斌。一、实战操练歌。太极拳法妙无穷,技击对抗窍诀生。掤手身臂要圆撑,动静虚实随意攻。逢手遇掤莫入盘,黏粘不离得着难。虚虚实实神会中,虚实实虚手中功。轻重虚实要审...
《刺灸心法要诀》:曲池穴歌
《刺灸心法要诀》:曲池穴歌。曲池拱手取,屈肘骨边求,善治肘中痛,偏风手不收,挽弓开不得,臂痪怯梳头,喉痹促欲死,发热更无休,遍峰风癣癞,针着实时瘳。〖注〗曲池穴,其穴在肘辅骨屈肘屈骨之中...
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