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皮肤上经常出现红疹、斑点，却又不是痘痘吗？这些皮肤上的小红点，究竟代表什么原因呢？ 造成皮肤上冒出这些小斑的可能原因包括：过度曝晒阳光、过敏、湿度、化学物质引发皮肤异变、遗传基因（毛孔角化）、营养不足等。除了应该多补充含有维生素A、C、D、E的食物，并且避免过度晒太阳、做好保湿之外更重要是认识这些红斑、红疹所可能代表的身体状况。
1.下巴颈部红疹 可能是肾上腺、皮质素升高所引发
2.乳房胸部红点 女性激素失调、内分泌相关症状。
3.肩部或背上的红疹 要注意平日饮食，这些红疹多与消化系统问题相关。
4.臀部红疹 湿度太高、汗腺过于发达所引起，要避免穿过于紧身的内衣裤。 5.肘部周围红疹 真菌感染、轻度过敏的症状。
6.腿部红疹 代表患有维生素缺乏症，或是对化妆品、保养品出现的过敏反应。
（从不同部位的疹子，就可以观察到身体潜在的健康问题）
如何预防皮肤出红疹？ 多吃保水食物 包括红薯、小黄瓜、胡萝卜、十字花科中的花椰菜，都含有抗氧化剂，有助于减少红疹，另外每日摄取的饮水量一定要充足，要皮肤健康缺水不可。 善用椰子油 椰子油具有天然保湿作用，有助于缓解因刺激造成的红疹与红斑。 一般说来，皮肤出现红疹多于外界刺激或饮食有关，但若如果手臂上出现的红疹类似于「红痔」，有可能是所谓的「血管瘤」，需至皮肤科由专业医师诊断是否有去除的必要。 |
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