中医体质:九种典型的体质,你属于哪一种? 舌诊作为望闻问切重要的一环,可以直观的反映出一个人的身体状况。 如果学会了舌诊,日常生活中就能给自己和身边的人进行简单的辩证 未病先治,及时发现问题的苗头。 今天给大家整理了九种典型体质的舌象,和判断体质的方法,大家可以对照镜子测一下。 因图片限制,没有放平和质的判断方法和调理方法,大家可根据以下内容判断一下。 平和质 【舌象特征】:舌色淡红,舌苔薄白 【体质特征】:平和体质是一种健康的体质。 这种体质的人面色红润,饮食正常,睡眠好。 性格开朗,精力充沛,平时也很少生病。 【日常调养】 日常饮食营养搭配要均衡,不要忽饱忽饿的。 多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食油腻辛辣之物。 运动上,年轻人可以适当游泳、打球,老年人则适当散步、打太极等。 @传统中医之道,分享健康知识。 #清风计划##超能健康团##健康2022# |
|