         看舌苔辨体质，9种体质，你是哪一种？ 🌻平时是不是老听人说什么体质体质的，可又不知道自己属于哪种体质，不知道怎么判断。 👅“舌诊”作为中医“望诊”中的一环，能够直观地反映一个人的身体状况。 🌻如果学会了舌诊，日常生活中就能给自己和身边的人进行健康筛查，未雨绸缪，及时发现疾B的苗头。 今天给大家整理了9️⃣种典型体质的舌象，和判断体质的方法，大家可以照照镜子来测一下。 🌻因图片限制，没有放平和质的判断方法和调理方法，大家可根据以下内容判断一下。 👉平和质 【舌象特征】舌色淡红，舌苔薄白 🌸【体质特征】 平和质是一种健康的体质。 这种体质的人面色红润，饮食正常，睡眠好。 性格开朗，精力充沛，平时也很少生病。 🌻【日常调养】 日常饮食营养搭配要均衡，不要吃得太饱，也不要过于饥饿。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食油腻辛辣之物。 运动上，年轻人可以多跑步、打球，老年人则适当散步、打太极等。
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