随着天气变温暖，许多人会增加饮水量。虽然说多喝水是好事，但不正确喝水可能会带来意想不到的危险，尤其是心脏不好的人。 喝水过快 不少人喜欢大口灌水，但这种喝水方式会快速稀释血液，增加血流量，心脏工作量、心肌耗氧也会相应增加，特别容易诱发心衰。 喝水过多 饮水过多容易使细胞水肿，造成“水中毒”，又称稀释性低钠血症，引发头晕、口渴、肌肉痛等症状，严重时还会突然昏倒。 
喝过凉的水 心脏不好的人，喝凉水会增加心率、加大心脏耗氧量，有诱发心律失常、心绞痛的危险。 喝过烫的水 喝水的温度不能太凉也不能太热，最适宜的温度是10℃~30℃。吃饭喝汤时也一样，刚出锅的羹汤别马上喝，稍微放凉一会儿，再用勺子舀着慢慢喝。 喝水过少 《中国居民膳食指南》建议，成年人每天要喝1500~1700毫升水。喝水太少会增加血液黏稠度，引发心脑血管意外，泌尿结石也更容易找上门。 以上五种喝水方式是心脏最害怕的，若您中招了，快快改善吧！ 
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