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分手挽回后对方冷淡怎么办?

 Verin韦林 2022-04-13

情感 · 咨询

分后挽回后对方冷淡怎么办?

          
    
1.弄清楚分手状况,合理化分手理由

  对方并没有真正的原谅你,也没有真正从心底打算重新接受这一段感情,只是换了一个尝试的心态,看这一段感情是否还有继续下去的必要。

     女性和男性分手,一般有两种较为普遍的现象,其中一种就是对方主动提出分手,这种类型的挽回周期普遍来说都会比较长一些,而另外一种就是自己主动提出的分手,对方同意,从而将假性分手演变成了真性分手!

    无论是对方主动提出的分手,还是你自己提出的分手,你都要在这次分手后弄清楚分手的原因,这样你才能知道她为什么会选择和离开你。

  2.弄清楚挽回本质,摒弃自己的低价值

  很多女人都不会明白什么是低价值﹖你可以先读懂这样一句话︰人对于自己随手而来的东西往往都不会特别珍惜

  我们会珍惜的,永远都是来之不易,或者是自己一直争取却仍然未获得到的。所以如果在爱情当中,你永远是处于低价值的那一位,或者你永远是处于低到尘埃里的那一位,那么你在爱情中也会处于较低的一方。

  3.学会控制需求感,慢慢开始联系

     因为当时分开肯定彼此有伤害对方的事情或者言语,想回到以前的感觉肯定是不可能了,但是在一起肯定就要彼此接受对方的好与不好,能磨合才能在一起过日子,否则肯定还会分开。

  有很多女人分手后几天,看见前男友和自己联系了,她们往往就会控制不住自己,马上扑上去,告诉他自己日常有多么的想她,她以为自己这样会得到男人的心疼和更加珍惜,但事实却是相反的,你要知道越容易得到的就越不会珍惜,更何况是你们还经历过一次分手呢?所以你要学会控制自己对他的需求感,慢慢和他联系。

  4.复合后变被动为主动

  很多人复合之后没多久还是会分手,你们知道为什么吗?因为在复合之后你们互相的角色并没有变,他还是强势的一方,而你还是弱势的那一方,

为什么会产生这种局面呢?

  那是因为虽然你们已经成功复联,但是你在对方心中的负面印象还没有消除,对方表示冷淡也是正常的。

  另一个原因是你的复联操作出现了问题,无法对前任造成二次吸引。

所以你要清楚的告诉你自己,复合之后你一定要转变自己的角色,不要让自己再像之前那样什么都听他的,你要有自己主见和分寸,不要和当初一样还是没有任何变化,如果在分手之后你还是和当初一样,那么以后你们肯定还会因为矛盾而分手。



导师




资质:韦林,缘梵情感督导师,国家认证心理咨询师二级,婚姻家庭咨询师二级,亲子沟通培训师。 
擅长方向:家庭亲子关系,婚恋情感关系咨询,人际交往及社交恐惧,焦虑认知及情绪压力调,创伤应激反应障碍及自我疗愈,个人成长。
咨询时长超万余小时;协同社区家庭服务工作,拥有丰富婚姻家庭咨询经验;结合社会心理、性格心理深剖问题,觉察表象看本质,引导个人心理成长;擅长从反思视角解读两性关系,视角独到,有不同行业经验和人生真切感悟。

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