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这些年来，女性患上乳腺结节的人群很多。主要原因是很多女性在平时不注意保养，而且生活习惯不好，饮食上随性随意，时间一长，就会给乳腺造成较大的刺激，乳腺结节高发。这种情况在25-45岁之间的女性身上比较明显，而35岁左右会达到一个高峰。 一般情况下，单纯性乳腺结节是没有什么大问题的，一般不会发生癌变，但是复杂和不典型的乳腺结节发生病变的可能性比较大，需要引起特别重视。当你发现乳房不舒服时，一定要及时进行全面的医学检查。
女人35岁后容易出现乳腺结节？建议：5物管住嘴，有助保护乳腺！ 蜂王浆 很多女性患上乳腺结节的一个重要原因是体内的雌性激素长期偏高所导致的。雌激素是女性非常重要的一种激素，但是如果长期偏高会影响身体的内分泌系统，容易引发乳腺堵塞从而患上乳腺结节。 因此，在生活中没事不要吃蜂王浆。特别是不要长期服用蜂王浆，因为蜂王浆中含有非常丰富的雌激素，它会导致女人体内雌激素升高，破坏女人内分泌平衡，从而诱发或者加重乳腺结节，甚至会导致病情恶化。
榴莲 榴莲的营养价值比较高，具有非常好的滋补功效，对健康比较有益。但是，榴莲的热量也非常高，如果摄入过多会造成肥胖。此外，榴莲还会影响体内的雌激素分泌，导致内分泌紊乱，引起乳腺病变，所以，榴莲还是要少吃。 酒精类饮料 在生活中，很多女性比较喜欢喝酒，有的甚至酒量还很大。其实，女性喝酒对健康是非常不利的。一项研究发现，爱喝酒的女性患上乳腺增生的几率是比较大的。不仅如此，酒精对女性身体健康还有其它不利的影响，会导致身体机能下降，增加患病几率。因此，女性朋友一定要少喝酒，或者不喝酒。
辛辣食物 很多女性朋友比较喜欢辛辣食物，特别是一些省份的女性无辣不欢。这些食物虽然可以开胃，但是副作用也比较明显，它们非常容易引起内火，导致女性内分泌失调，同时还会直接刺激乳腺，引起乳房疼痛，甚至导致乳腺结节和乳腺炎。 腌制食物 食物在腌制的过程中，加入了很多盐分，亚硝酸盐可能超标，这种物质会增加癌症的几率。对女性来说，如果平时比较喜欢吃这种食物，还会增加患乳腺结节的风险。
因此，上述食物平时要少吃。对于女性来说，如果要缓解或者预防乳腺结节，可适当多吃以下几物： 豆制品 豆制品中含有一定的植物雌激素，很多人认为不能吃豆制品。但是，豆制品的雌激素含量并不是很高，不会导致女性体内的雌激素突然升高，而且它有调节激素水平的作用。所以，女性每天喝一杯纯豆浆粉对于缓解或者预防乳腺结节，有着很大的帮助。
蒲公英 它是一种常见的植物，也是一种常用的药材，它的功效主要是清热解毒、消肿散结和利尿通淋。 最后，还要提醒女性朋友，一定要根据自己乳房的大小来选择合适的内衣，最好不要穿塑身衣。内衣太小会影响局部的血液循环，引起乳腺增生。因此，女性最好选择比较宽松的纯棉内衣，这样可以避免乳房受到压迫。 |
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