 我是宝儿姐，是一枚已经毕业很多年，三跨的考生，现被天津大学应用心理专硕拟录取，初试成绩410+，系比邻全程班-钻石班的学生。
讲真我的备考过程还挺艰辛的，从去年4月底辞职开始备考，不到一个月家人就生病了，一直到今年复试前家人去世，整个备考过程中一直在复习-照顾家人-调整心情-复习的这种循环中度过。 比邻的课程和班主任老师给我提供了很大的帮助，不仅是对我一个心理学小白复习规划上的建议，还有整个过程中心态调整上的帮助，真的很感激比邻的老师们！ 下面简单分享下我的初试复习经验。
备考过程 1.专业课： 天大专硕是自命题，专业课初试要考6门课7本书，感觉对我这个心理学小白来说复习压力还是比较大的。所以在我的时间被严重压缩的情况下，我也没有压缩专业课的复习时间。 基础阶段：看院校参考书、高尔基+跟基础课+做思维导图。 因为我是小白，对我来讲都是新的，所以我的基础阶段时间较长，从5月持续到了近7月底。 基础阶段我主要用的教材有大纲提供的参考书、比邻的《高而基》，复习过程： 先跟基础视频课听一遍课（配套使用高而基）-粗看一遍参考书（主要看自己有什么问题）-带着问题听一遍教材讲解（也是比邻的课）-最后细看一遍参考书，然后按老师的要求做思维导图，以便下一轮使用。 强化阶段：7月底-11月初。听强化课为主，照考纲做笔记+刷题。 我在强化阶段主要使用《大表格》、自己做的思维导图、《高分讲义》等材料。 这个阶段我主要以听课为主，强化阶段有一系列课，比如：60大心理学效应、40项实验、50位心理学家，都是很优秀的课，从不同的角度将不同科目融合起来，使知识能在头脑中形成一个架构，然后自己再根据自己的情况往里填内容就好。 我因心态问题，强化阶段并没有开始去背东西，但是我感觉通过听课和一遍遍的相关教材，对我后续冲刺阶段的背书还是起了积极作用的。 这个阶段我还对照着考纲做了笔记+刷题，以便冲刺阶段使用。笔记结合了高而基、知识精讲、背多分、大表格高分笔记的全部内容，我冲刺阶段复习资料主要就是看我自己写的笔记。 下附笔记截图一张：蓝色的字是《背多分》/我自己总结的记忆口诀、橙色字是历年真题提示和考纲变动提示（可以提供今年考到的概率）、紫色和粉色的字是我通过刷题得到的书上没有的知识内容。  冲刺阶段：11月上旬-考试。 因为之前我有2个月的时间心态很差，没有复习，所以我冲刺阶段过得很惨，对时间安排合理的同学来讲，可能帮助不大0-0。 但对于之前进度较慢的同学可能能有些借鉴。冲刺阶段无论如何也要开始背书了。 我背书效率其实不高，从一开始我对自己就有这个清醒的意识，所以我采取的策略是不断重复。 我每天会给自己多安排一些内容，但是不强迫自己全背下来，保证速度，但不保证质量，而且我会联想着背，背A的时候如果A的知识点让我想到了B，我就会把B一起背下来。这种联想有的是来自于同一心理学家提供的不同理论（如赫尔姆霍茨在视觉和听觉两个领域的理论），有的是不同的心理学效应。 每次不强求质量，但是追求速度，这样就可以多背几轮。这种方法对我来说还挺有效的，压力也不大，感觉自己好像没背下来一样，但其实几次之后，再稍加努力就能记得很清楚了。 2. 政治 我是一开始高估了自己的政治成绩，所以政治复习开始时间很晚，差不多十月底才开始，所以我政治最后给我带来的压力就很大，不过好在最后得了70+分，基本达到了自己的目标分数。 因为我是文科出身，哲学底子还不错，所以复习的时候哲学这块基本没看，从政经开始复习的。 总体来讲就是听课-刷题。 我是从12月初才开始背政治的，而且是一边刷题一边背，第一次做模拟题的时候，选择题只有十几分，当时压力贼大。 政治给我的感觉就是千万别纠结细节，背大块的知识，然后通过刷题去补漏洞就好。 我是做的肖的1000题和8+4的预测卷。1000题我没做毛特部分，因为每年毛特变化比较大，如果是23年的考生，毛特建议等开完会再开始集中刷模拟题，因为今年开会之后，会有很多新东西出来，以前的东西可能就完全用不上了。 3.英语： 英语我可能要凡尔赛一下了，因为我英语只做了5套真题就上考场了，最后英语一得了80+分。 不过我可以分享下我之前学应试英语的经验： a) 刷真题，留最新的4套左右，考试前2周做，不纠结对错，培养自己考试的感觉；其余真题建议从十一之后反复刷，不是为了做题看正确率，而是为了精度文章，培养语感。 b) 精力允许的情况下，可以去找真题文章来源的那些期刊杂志（网上会有电子版）的文章，多看看，不用纠结细节，主要目的是扩充知识内容，考试的时候，如果遇到一篇文章的内容自己很了解，即使文章很难，做题的时候也会正确率更高一些。 c) 单词问题：我其实从高中就没背过单词，全靠阅读量，如果备考期间阅读量上不来，必须要靠背的同学，我之前考专八突击的时候用过红宝书，感觉效果还可以，有例句、同义辨析、配图、搭配使用、APP同步语音+日计划+测试，总之功能还挺全的。
重要经验分享 1.务必根据自己的基础来分配复习时间，每个人情况都不一样，适合自己的才是好的； 2.拼搏精神上可以卷，但是复习的时间、每天的复习量不要卷，尤其越到考试临近越是这样，还是那句话：适合自己的才是好的，做好计划，提高学习效率才是王道； 3.复习过程中总会有些遗憾，就像老赵之前在课上说的，我们的目的是考上，不是考满分（有这个目标的同学请忽略我这句话0-0），所以要学会分配好自己的复习时间，要抓重点，不要太追求完美； 4.强烈推荐冲刺阶段的萧宵老师的实验课和老赵的方差分析的课，讲的特别清晰且实用，就是那种考试咋考他咋讲那种，我的实验和统计学的还凑合，但是因为感觉天大还挺重视实统测的，所以最后也又听了两遍这个课，每次听课都有新的收获，感觉自己的知识在听课的过程中又重组升级了一下，效果对我是异常好。 5.我是个背书有严重障碍的人，比邻的《背多分》在喜马拉雅上有配套的音配，每年应该都会更新。 喜马拉雅有个我很喜欢的功能，就是定时播放，我最后半个月把背多芬设置成了定时播放，每天就当自己的闹铃了，所以我每天相当于是听着背多分起床的，效果咋样不好评价，但是还挺安心的哈哈。 但是最后在班主任林老师（再次感恩）的不断鞭策下，我又拿起了书，继续了考研之路。 所以最后一点想跟大家分享的是，无论看上去希望多么渺茫，进度多么缓慢，最重要的是要坚持下去，坚持下去，就会有奇迹！ 最后祝大家，一年上岸！！
感谢姜姜学姐超用心的经验分享 同时，欢迎其他院校已被拟录取的宝子 来为23的学弟学妹们分享经验哦~ 同时，还在纠结是否二战的宝子 可以听听下方的公开课哦~   |
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