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黄褐斑也叫肝斑、妊娠斑，也属于色斑中的一种。所以我们不难看出黄褐斑形成的原因分别跟你的肝脏、妊娠、日晒三个关键因素有关。看下我之前长斑就是因为怀孕期间内分泌失调造成的。
肝脏受损 中医里讲的“肝失调达、肝气郁滞”，其实就是指肝脏的疏通排泄功能罢工，失去调节内部器官功能，造成人体内的气血不畅通，整个生化系统都混乱不堪，致使脸上气色和血气缺失从而诱发成了色斑的重要原因。 很多人一开始会感觉脸上有黑点，慢慢的变暗沉、逐渐成黄褐色，最后长成肝斑，也就是我们所熟知的黄褐斑，就是这样而来的。 当然也有因为体内排毒不及时，毒素一直堆积在肝脏处，致使肝脏受损而引起的黄褐斑，所以一旦出现了黄褐斑我们就要多检查肝脏是不是受损。 妊娠期间内分泌失调 怀孕期间因女生荷尔蒙雌激素会增加，所以你会发现从怀孕的第四第五个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑很少一片，大部分女生产后恢复得好斑也会逐渐消失或者减少。 可是，有些女生新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。 需要更加注意的是很多人用不同的方法把色斑祛除之后还是会复发，这是由于人体还在产生黑色素，色素还在堆积的原因。 日晒堆积黑色素 太阳照射下，uva深入人体真皮层，络氨酸酶加速生成黑色素，黑素体不断堆积的情况下，皮肤受到紫外线的入侵和破坏后变成了游离自由基，而自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白，从而逐渐形成了斑和皱纹。 好比气球一样，需要保持充足的能量，能量不能过多也不能过少，少了就跟你的脸蛋一样干瘪了，受到外界的刺激也容易爆裂破损。 那应该如何调理呢？ 如果是肝脏受损建议去看医生，毕竟肝受损是一个很可怕的问题，身体各个机能都有可能出问题。 如果肝脏没有问题，可以通过内调外推的方式去合理调节自己的身体，下面就是我的一些调节方法大家参考一下，再给大家晒晒现在的照片。
1、枸杞红枣泡茶喝 中医认为，枸杞性温味甘，归脾、肺经，食用可益气升阳、养血补虚，大补脾肺。 换成西医的说法，就是可以强化新陈代谢，有助于黑色素代谢，有效清理黄褐斑、预防黄褐斑生成。对于一些运动量不足的女性来说，这款茶非常适宜。 2、喝含胶原蛋白的祛斑c粉 鱼胶原蛋白与人体皮肤的胶原蛋白结构最为相似，因此也最容易被人体吸收，帮助补充皮肤的胶原蛋白，延缓衰老、保持肌肤的弹滑。 同时，祛斑c粉中的维C和维E两者合效能够深度清除血管和皮肤层的毒素堆积和黑色素沉淀，达到内调疏通的作用，从而有效根除黄褐斑。长期坚持喝，还能抗衰老、防紫外线、防止癌变。 3、推拿穴位 推拿有帮助我们身体的舒经活络，提高人体的新陈代谢。拿阳谷穴来说，经常按摩此穴，可以促进新陈代谢、平衡协调脏腑功能、提高免疫力，还可以美容全斑抗衰老、延年益寿、少生病。 但实际上也需要按揉气海、手三里;拿捏内关、外关；以及按揉足三里、三阴交、阳谷穴等穴。以上穴位按顺序推拿，每个穴位推拿20-30次，早、晚各做一遍，每次约30分钟。 黄褐斑是一种获得性色素增加性疾病，多见于中年女性的面部，尤其发生于日照充足的地域。发展缓慢且对称，可以持续多年，夏重冬轻，治疗较麻烦，且容易复发。
黄褐斑的产生，主要是皮肤屏障功能受损、皮肤炎症反应的色素沉着、 血管扩张及还原血红蛋白沉积、 黑素细胞活性增加导致色素增多等。
根据2011年中国医师学会皮肤科医师分会“525全国护肤日”全国黄褐斑现状调查来看，导致黄褐斑产生和加重的有下列因素：1、紫外线（占85.2%） 2、皮肤类型（干性皮肤占49.9%） 3、遗传（30.4%） 4、化妆品使用不当及美容（占29.4%） 5、外用糖皮质激素（占14.9%） 6、睡眠不足（占12.2%） 7、口服避孕药（占7.3%） 8、系统疾病（甲状腺疾病2.5%、妇科疾病11.8%、肝脏疾病2.4%） 黄褐斑的治疗推荐： 1、就是祛除可能诱发因素，避免刺激黄褐斑部位 2、根据黄褐斑的发病机制进行治疗，比如恢复皮肤屏障，稳定黑素细胞，抑制色素生成，改善微循环，降低血管反应性等，这些应该寻求专业的皮肤科医生帮助。 3、 黄褐斑无法完全治愈，但可以改善，所以倡导维持治疗，一般建议3月-1年。 黄褐斑的主要成因是雌性激素的问题，所以女性高发，而男性少见。绝大多数人的黄褐斑是随着年纪增长，或者是在怀孕期间形成的。黄褐斑是一种难以治疗，非常容易复发的色斑，也是医学界的难题之一。除了雌性激素，黄褐斑还和紫外线照射、皮肤底层的炎症反应，皮肤屏障功能受损有关系。日本把黄褐斑称作肝斑，其实和肝脏没有任何关系的，也不是肝脏有问题。 治疗黄褐斑，要先从防晒开始，每天坚持使用SPF30 PA+++以上的防晒产品，不管是室内还是阴天，同时要注意足量涂抹和适度的补涂。可以使用一些含有氢醌的药膏，氢醌是处方药，需要在医生指导下使用，严格遵医嘱。部分医生推荐口服药物，对于改善黄褐斑也是有效果的，但是需要长期坚持服用。医美对于改善黄褐斑也有帮助，但是治疗不得当反而会加重黄褐斑，需要谨慎。
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黄褐斑又被称为肝斑（中医认为是肝火旺盛引起的）、蝴蝶斑（外形分布似蝴蝶）、妊娠斑（多是在怀孕4个月后开始出现，但相当一部分是生完孩子之后）。是一种后天色素异常性皮肤病。 临床表现典型表现为面部对称分布的片状黄褐色色素斑。主要分布在面颊、前额、鼻梁等不稳。黄褐斑是色斑的深入发展，患黄褐斑较重的患者，面部十分难看，又黑又丑，而且会出现性情急躁，心情郁闷，月经不调，失眠多梦，大便干燥等症状。 黄褐斑形成的原因
欢迎关注天坛医院、阜外医院、儿研所、北大口腔医院医学博士团队！祝您身体健康，生活愉快！ 黄褐斑的病因和发病机制均不清楚，诱发黄褐斑的原因非常多，因此在临床上治疗有一定的难度，所有色斑里面，黄褐斑最棘手。 目前为止，黄褐斑的发病原因主要为： 第一，日晒；特别是暴晒， 第二，滥用祛斑霜及不恰当的祛斑治疗造成的屏障损伤，色素被激惹； 第三，过度洁面导致的皮肤屏障受损，肌肤敏感使得黑素细胞活化，合成黑素增多。 第四，妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱、心情、睡眠等因素，也会导致黄褐斑加重。 黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，黄褐斑是临床常见疾病，多发于女性，尤其是产后女性。黄褐斑的发病原因较为复杂，可能和内分泌、用药、心情、遗传等因素有关，多在面颊、颧部、鼻背、额部、下颌甚至颈部出现淡褐色或黄褐色斑片。 脸上长出密密麻麻的黄褐斑，是很多人都厌恶和烦恼的事情，特别是对于爱美的女性，黄褐斑简直是“生化武器”，摧毁美丽与自信心。那有没有人想过为什么会长黄褐斑，而且越长越多？
黄褐斑滋生原因在哪呢？ 1、熬夜 熬夜是女性美丽的一大杀手，经常熬夜不仅会让脸色暗沉无光泽，还会导致内分泌失调，滋生斑点，形成黄褐斑。 2、防晒没做好 平时如果不注重防晒，经常日晒导致紫外线直接照射在皮肤上，很容易就会诱发黄褐斑的产生。 3、经常卸妆不到位 经常化妆的女性，皮肤容易受到化妆品的刺激，加之有时卸妆工作不到位，化妆品残留在脸上，导致皮肤堵塞、发炎，加重黑色素沉着，长此以往也就容易长斑点。
4、胶原蛋白的流失 女性在25岁之后，胶原蛋白流失的速度会越来越快，各种皮肤问题也会随之加重：皮肤粗糙、面部暗沉、滋生黄褐斑等等。很多人都不注重补充胶原蛋白，导致皮肤修复能力越来越弱，脸上黄褐斑也越来越严重。 消除黄褐斑可以这样做 1、从内——补充胶原蛋白和维C 胶原蛋白是我们皮肤的屏障，它能够保持肌肤弹性，改善肤质，胶原蛋白可以阻止皮肤中黑色素的形成。而黄褐斑实质上就是面部黑色素的沉积，所以补充胶原蛋白不仅能美白，还能有效祛除黄褐斑! 喝祛斑C粉可以有效补充人体所需的胶原蛋白，补充皮肤营养原料，还具有维C、维E成分，促进真皮层胶原蛋白的新生，有效祛除黄褐斑。有相关日本学者就提出：人体需要摄入维生素C促成胶原蛋白的合成，特别添加维生素E可以达到更好的吸收辅助作用、也有较强的抗氧化淡斑作用。
2、从外——做好防晒隔离紫外线 一年四季对于防晒都是不能松懈的,不然等到长斑了再后悔可就晚了,特别是在夏季,如果可以的话，尽量避免在早上九点半到下午的两点半出去，因为在一天当中，这段时间的阳光是最强的、紫外线也最有杀伤力，对肌肤的伤害也是最大。记得每次出门时，做好防晒工作。
王晓慧科普之浅谈黄褐斑 黄褐斑是皮肤获得性色素沉着，主要累及面部曝光区域。此病最常见的是育龄期女性，少见于青春期前人群和男性人群。其中，妊娠期出现黄褐斑的人数约占总病例的25%，而所有妊娠人群中，黄褐斑患病率达15%~50%。 黄褐斑的发病相关因素包括遗传易感性，深色皮肤、紫外线照射、内分泌因素、色斑处血管增生，皮肤炎症，皮肤屏障功能受损等以及化妆品的使用、甲状腺功能异常和某些药物的使用等等。 目前的治疗总原则包括避免诱发因素，防晒，选择合适的保湿品和药妆护肤品来恢复皮肤屏障功能，合理选择外用药，及口服药，配合合适的光电治疗。 除了药物治疗外，平时的日常防护也非常重要：一，保持心情舒畅。焦虑紧张的情绪会加重黄褐斑的病情，导致色素加深，范围扩大，从而反过来影响美观和心态，导致恶性循环。二，不要熬夜。女性内分泌是个很脆弱的体内环境，一点风吹草动就会导致她的变化，从而影响到斑的加重。三，饮食均衡。黄褐斑并不需要特别的忌口，全面的营养摄入也会间接的调节整体体质。四，防晒。非常的重要，紫外线照射毫无疑问会加重黄褐斑的病情，也会造成疾病的复发，在治疗期，治疗结束后都要严格防晒。四，药妆的使用。跟防晒同等重要，它能修复皮肤角质层，增强皮肤抵抗力。 该病是慢性疾病，常有复发，尤其是在暴晒之后。对于妊娠期黄褐斑而言，虽然在分娩1年之后通常会消退，但色素沉着区域不会完全消失。普通人群更要通过积极治疗来得到疾病的缓解。 说起黄褐斑，相信大家都不陌生，它是生活中常见的一种皮肤病，好发于患者的面部，表现为黄褐色的斑点，一旦患病会严重影响患者的外在形象，而且黄褐斑还可能是疾病的表现，因此一定要引起我们的重视，想要尽快摆脱疾病的困扰，就要了解它的病因，那么，出现黄褐斑的因素有什么? 1、内分泌失调。内分泌失调激素水平异常是黄褐斑形成的一个非常重要原因，因此一定要引起我们的注意。 2、疾病因素。比如说是妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺增生、肝、肾疾病、甲亢、结核、慢性营养不良、口服避孕药等，都可能会导致黄褐斑疾病出现。 3、情绪因素。黄褐斑的发生还与情绪有关，精神不振、情绪低落、心理压力大、烦躁易怒等都可能会诱发黄褐斑。 4、日光照射。长时间的日晒及辐射性强的光源，会导致黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，导致肤色变深。 5、食物因素。经常食用辛辣刺激性的食物也容易长黄褐斑，如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜等;如油煎、油炸、肥肉、年糕、糍粑等食物。 6、化妆品使用不当。化妆品使用不当也是诱发黄褐斑的重要原因之一，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉积，从而诱发黄褐斑。 黄褐斑，是一种呈对称分布的后天性色素沉着皮肤病，它通常出现在成人中，极少发生在青春期。黄褐斑最常出现在额头、脸颊、上唇上部和下巴上. 90%的黄褐斑患者是女性。黄褐斑经常发生在妊娠期中，被称为“孕妇的面具”。 mask of pregnancy
黄褐斑确切病因尚不明确，但已知的与紫外线,激素水平,遗传和皮肤屏障功能受损等有关。另外，服用避孕药物的妇女，接受黄体酮激素的患者也可能会出现黄褐斑。
我们的皮肤主要由两层组成。上面为表皮层，其下方为真皮层。表皮层的最底层（基底层），分布着可以合成黑色素的色素母细胞，它长得像一个倒立的章鱼；所合成的黑色素可以通过这些触手被传递到其他细胞中。黑色素通过吸收有害的太阳光线起保护皮肤的作用。随着黑色素逐渐变得越来越多，积累后呈棕褐色或棕色斑点从而产生黄褐斑。 黄褐斑会随着阳光暴露的增多而加重。   |
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