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宝宝辅食:鲜虾香菇粥
适合月龄:10m+
今准备食材:胚芽米30g、鲜虾2只、香菇1朵、西兰花1朵块、胡萝一小块
制作方法:
1、胚芽米提前浸泡30分钟,电饭煲煮粥模式
2、胡萝卜、香菇、西兰花、焯水打碎或者用拉拉神器拉碎,也可直接都切碎
3、锅里倒入热炒油,放入虾头,姜片、葱炒出红油
4、倒入一点温水煮开,倒入香菇胡萝卜西兰花碎煮熟
5、倒入胚芽米粥煮至糯糯的即可
投稿时间:2022-04-15 最后更新:2022-04-15
来自: 子孙满堂康复师 > 《儿科食疗》
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