怎样才能不让焦虑感危害孩子？

其实很多家长都意识到自己焦虑的情绪对家庭对孩子没有好处，但就是学不会如何处理。

1、学习家庭教育知识。家长只是一个称呼，教育孩子不是简单地想怎么样就怎么样，也是需要学习的，了解孩子各年龄阶段的心理发展特点，沟通技巧，话术等

2、控制自己焦虑的情绪，比如念亲子连心文、深呼吸、调整居家布置等

3、将工作生活中的烦事与教育孩子分开。踢猫效应不多说了，家长在工作或者其他方面的烦心事一定不要带到教育还是身上。