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作者：潘长宏 2022年4月17日 当前，新冠疫情在全球泛滥之际，还有人在大手术之后，身体虚弱之时，多么需要人体本身的抵抗力呀，在《黄帝内经》中记载，所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而防止各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。 现代免疫学认为，提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法可以增强免疫力，例如：饮食调理，多食用有益食品，特别是小孩，需多注意免疫力的增强。 今天我就来给大家提供如何增强免疫力的方法之一。 免疫功能是中医最重视的“正气”，两千多年前的《内经》就记载：“正气存内，邪不可干”。所以“扶正固本”，增加人体的抗病能力很重要。 
黄芪：性味属甘、微温，作用于肺、脾，具有补气升阳、预防感冒、止汗、杀菌、促进伤口愈合、消除水肿等功效。有提高免疫力的功能，还有强心利尿及保护肝细胞等药理作用。 
枸杞：性味属甘、平，作用于肝、肾，具有养阴补血、益精明目的作用。含胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、铁等营养物质。具有增强视力、降低胆固醇及促进肝细胞增生等保健作用。 
大枣：性味属甘、平，作用于脾、胃，具有补脾益胃、养血安神的功效。富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素C等。有保护肝细胞、增强肌力、提高免疫力等保健作用。 将这三味药物合用，可以制成黄芪枸杞大枣汤。 制作方法：黄芪5克，枸杞5克，红枣3枚，用开水冲泡20分钟后当茶饮，常喝能有效预防感冒及其他疾病的发生。
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