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中华九大仙草之九：苁蓉的作用、功效与禁忌。肉苁蓉是一种中药材，肉苁蓉的作用一般包括补肾壮阳、润肠通便、美容养颜、提高免疫力、抗疲劳等，肉苁蓉的禁忌一般包括阴虚火旺者禁用、未成年人避免进食、月经期避免进食、过敏者禁用、热结便秘者慎用等。因此，阴虚火旺者应避免食用肉苁蓉。2、未成年人避免进食：肉苁蓉具有补肾壮阳的功效，但未... 阅175 转86 评1 公众公开 25-01-21 07:26 |
中华九大仙草之八：冬虫夏草的作用、功效与禁忌。一、冬虫夏草作用。关于冬虫夏草的现代研究进展发现，冬虫夏草主要含有腺苷、腺嘌呤核苷、次黄嘌呤核苷、次黄嘌呤、腺嘌呤、鸟嘌呤、尿嘧啶等核首类成分，麦角甾醇等甾醇类成分;还含蛋白质、脂肪酸、氨基酸、多糖等,具有调节免疫、抗肺肝肾损伤、提高记忆、抗疲劳、保护心脑血管、降血糖、降血... 阅185 转85 评1 公众公开 25-01-18 09:28 |
中华九大仙草之七：海底珍珠的作用、功效与禁忌。海底珍珠是单细胞植物，每一颗海珍珠就是一个细胞。大小：海水珍珠一般较淡水珍珠大，海水珍珠的珠径一般为6~7.5毫米，而淡水珍珠的颗粒则要小得多。密度：一般海水珍珠的密度小于淡水珍珠；《本草纲目》称它为“珍珠”，明代李时中所著的《本草纲目注释》中已将其改名为“海底珍珠”，认为它是... 阅160 转83 评1 公众公开 25-01-14 07:57 |
中华九大仙草之六：深山灵芝的作用、功效与禁忌。科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必须氨基酸)、蛋白质、甾醇、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn等。灵芝虽然是九大仙草之一，但灵芝也存在... 阅226 转77 评1 公众公开 25-01-11 08:27 |
中国网络作家潘长宏谈养生-19潘长宏（雅号：文学之都居士、笔名：长宏、纪风清、溱湖之恋），1956年10月出生，江苏姜堰人，中国网络作协会员，中国摄像师、摄影、视频制作师；2024年7月1日，中国人人头条 人人文学网特约作家。潘长宏以为，人生在世，只有多读书，勤耕耘，通过笔墨跃然纸上，坚持撰写内容健康、品位高雅、生动感人的作品来奉献... 阅92 转88 评2 公众公开 25-01-04 07:36 |
中华九大仙草之五：花甲之茯苓的作用、功效与禁忌。1、茯苓粥：将茯苓与大米一同熬制成粥，可以健脾养胃，补气益血，对于脾胃虚弱、容易疲劳、气血两虚的人来说，常喝茯苓粥具有很好的调理作用。2、茯苓炖汤：茯苓可以与猪骨、瘦肉等食材一同炖汤，如茯苓赤小豆猪骨汤、茯苓炖猪瘦肉等，汤品不仅味道鲜美，具有很好的清热解毒、祛湿利水的功效... 阅212 转93 评1 公众公开 24-12-25 07:28 |
中华九大仙草之四：百二十年首乌的作用、功效与禁忌。神奇的九大仙草之四~百二十年首乌：首乌又名何首乌，有赤白之分，药用为赤首乌的块根。《本草纲目》记载首乌为：“气温，味苦涩。苦补肾，溫补肝， 涩能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌皮发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黃、天门冬储药之上”。【功效】：首乌黑豆乌鸡汤... 阅217 转91 评2 公众公开 24-12-24 08:04 |
关于人参的记载也很神奇。人参可以促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷，其中人参皂苷Rb1和Rg1，对学习和记忆功能均有良好影响。人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是... 阅202 转93 评1 公众公开 24-12-22 08:43 |
中华九大仙草之二：天山雪莲的作用、功效与禁忌。3、天山雪莲具有温肾助阳，祛风胜湿，通经活血的功效。2.过敏人群禁用：如果对雪莲果过敏，则是不可以食用雪莲果的，否则容易起皮疹、皮肤瘙痒。天山雪莲一般多入汤剂，煎汁服用，也可以酒浸服用。此外，天山雪莲还可以泡酒，与冬虫夏草配伍泡酒，具有补虚壮阳的作用。天山雪莲是一味祛风湿药，... 阅290 转62 评1 公众公开 24-12-19 08:02 |
潘长宏从饮食方面谈延年益寿（12）潘长宏（雅号：文学之都居士、笔名：长宏、纪风清、溱湖之恋），1956年10月出生，江苏姜堰人，中国网络作协会员，中国摄像师、摄影、视频制作师；2024年7月1日，中国人人头条 人人文学网特约作家。潘长宏以为，人生在世，只有多读书，勤耕耘，通过笔墨跃然纸上，坚持撰写内容健康、品位高雅、生动感人的作品来... 阅168 转89 评1 公众公开 24-12-15 08:54 |
