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1、桑叶：清肝明目 功效：桑叶疏风散热、清肺润燥、清肝明目的效果好，尤其是肝火旺盛所致的视物模糊，治疗效果更是明显。 名方：桑菊饮（桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、甘草、薄荷、芦根、知母、石膏） 2、玉蝴蝶：清喉利咽 功效：清肺利咽、疏肝和胃，主要用于风热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛、肝胃气痛。尤其是治疗咽喉肿痛、声音嘶哑，玉蝴蝶的效果更好。 搭配：玉蝴蝶+三七花 3、西洋参：滋阴补气 功效：补气养阴、补肺降火、清热生津，用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥喉干。西洋参不仅为养阴补气之圣药，提神醒脑方面的作用也不错。 适宜人群：长期熬夜加班或脑力消耗严重，容易感到口干舌燥、体热多汗、心烦失眠、精力不济，属“气阴两虚”人群。 禁忌人群：畏寒、肢冷、腹泻，胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，如男子阳痿、早泄、滑精者；女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者。 4、石斛：养阴清热 功效：益胃生津、滋阴清热，用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明。 搭配：适量石斛、麦冬、绿茶 5、麦冬：养阴润肺 功效：养阴润肺、生津、清心除烦，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症 名药：麦味地黄丸（麦冬、五味子、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻） 禁忌人群：麦冬不宜长期服用，否则容易痰化生湿；感冒或脾虚（容易腹泻、溏泄）的人也不宜食用。 6、荷叶：清火降脂 功效：清暑利湿、升发滑阳、止血，治暑湿泄泻、眩晕、水气浮肿、雷头风、吐血、衄血、崩漏、便血、产后血晕。 搭配：荷叶+山楂（开水冲泡，焖5～6分钟，饭前空腹喝下） 7、金银花（忍冬花）：清热解毒 功效：既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。 搭配：金银花+蒲公英+紫花地丁+野菊花 （本文仅供专业人士参考） end |
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