 每个人都希望自己元气满满，整个人可以朝气蓬勃生机盎然，今天就告诉大家一个让自己启动元气的秘密。 每天都可以抽出时间让自己真正的放松下来，因为放松自己是恢复身体健康出厂设置的前提条件。  找一个相对安静的地方，面对阳光或者背对阳光放松自己，你可以自由舒服的坐着，你可以盘坐也可以坐在椅子上。 散盘单盘双盘都可以，让你的脊柱保持中直，头往上顶，肩膀松沉，头脑放空，双目轻闭，轻轻深呼吸，越来越深沉。  让自己进入混混沌沌的状态，然后感受你的心，感受心的能量场与太阳的能量场共振，然后重复默念一句：我的心与太阳相应  整个人徜徉在暖暖的爱的海洋里，你的身心开始变的愉悦，而你的心神慢慢开始激活，只要你保持虔诚、感应、你就会越来越强。 在这个与太阳相应的过程中，无论发生什么样的感觉，你不要抗拒，不要追求，只需要用心神去感应。  你也可以把太阳想象成你信仰的其他，发自内心的相信并感受她的存在，她会给你加持，提升你的频率，让你见识新的境界！  人的元神藏在心中，它喜欢安静，当你头脑中的杂念减少，不断的用心去感受身体，然后你就会慢慢的链接自己的元神。
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