张萌：自我疗愈，是成年人的盖世武功

忙其实本质上不是重点，因为这个社会当中忙碌的人确实有很多，但是美这件事儿很多人都会说，萌姐我天生的资质不好，你看我长相又不好看；或者是又会觉得说萌姐我这个人生其实没有什么长相的资本，你比如说我身体条件又不是特别好，我又很胖。

其实我不是这么看待美的，我觉得美是完全来自于自信的。

自信的人往往都会很美，不是说你认为它很美，而是代表我们每一个人都应该是有一个叫做自我设定的一种美丽。

这种自我设定的美丽，我们到底应该怎么去认定它，或者是我们怎么样去理解它，我觉得这个恰恰是我今天特别希望跟大家来聊的基础价值。

说到了关于美丽这件事儿，我相信很多人都能够真正意义上去理解美丽这件事其实没有一个统一的标准。没有像高矮胖瘦这种东西，它是属于这种有统一定性标准的，比如说你个子长多高，然后这种就属于你自己的基本情况。

可是我们说到了美丽这件事情，它其实是没有一个特定意义上标准的，比如说你长得这样是不是美的？

并不是，所以你看中国的美其实是有很多种的，这种美有的人是这种特别自信的，然后有的人是特别比如说美艳，还有一些人特别内敛的，还有小家碧玉的，反正各种类型都是有的。

这些其实我想跟大家去分享，你必须要能够去找到你自己的美，只有你自己才能够把美能找出来，并且你自己认定这个东西就是美的，这个时候才能够算你每一天都在为自己的美丽在添砖加瓦。

这就好像我们自己的人生一样，人生没有统一的标准，没有说这种人生标准就是好的，这种人生标准就是不好的，所有的人生标准都没有统一，没办法去确认什么东西是好的，什么东西是不好的。

这个时候我们其实就完全可以去认定，比如说我必须要有个人生目标，围绕这个人生目标，最后我是不是有实现？怎么说你的人生圆满，你能够比如说设定一个目标，你定完这个目标之后，最终是能够有效的去实现它了，这个时候其实也就能证明你的人生就圆满了。

因为你所有的目标都实现了，可是如果你的人生连个目标都没有，就没有办法去认定你的目标是不是有实现，它怎么实现的，什么时候实现都无从拷问。

所以通过这种方式你就要明白，其实美丽设定也是需要有一个目标的，就是你到底会认为什么样的是美。

今天我跟大家来分享的就是关于我自己对于美的认识，我觉得这个其实就是个人美学的范畴了，每个人都应该建立一套美丽的范畴，有的时候你可能看一个人穿的不好看，但是他自己觉得我这个穿着打扮就是好看的。

我记得前段时间在春节期间，然后我们自己家不是做了一个小型的音乐会吗？我妈当时拉的乐器是二胡，她穿了个什么，穿了个红色的羊绒衫，这个羊绒衫是中式的，是那种类似于像旗袍上衣的能够系小扣子的羊绒衫。

然后我妈又穿了一个什么样的裤子，你都想不到，我妈配了一条绿色的裤子，我妈觉得说非常好看，原因是什么？

原因是因为她觉得说这个代表中国的传统文化她特别开心，你知道吗？这个其实就跟审美相关的，虽然我的其他的家人也穿红的，但是每个人搭配不一样。

这个时候你能发现啊，其实花花绿绿的大家搭配都是不同的，这尽显每个人的价值，包括他的这种审美观念的建立就是跟别人不一样，非常有趣对吧？

我的审美观到底是什么？首先我觉得一个人可以什么基础都没有，但是他必须要能够尽量维护住他的原厂水平。什么意思？比如说你这个人皮肤到三四十岁了，你看你能不能尽量维护住你的原厂水平，也就是尽量维护到你的十几二十岁的状态。

如果你能够尽可能的把你的保鲜时间拉得越长，证明的是你个人的保养工作做得越到位，这就是第一条。

好像买一辆车也是这样，车是不是肯定要养护它，你养护它这个过程其实就让它的能使用的寿命和使用的周期都会变得相对较长。

1⃣️所以第一就是论养护。你可以想一想其实不光是皮肤了，你身体四肢是不是都有一个养护的周期。

比如说你自己对自己的关节的养护、肌肉的养护、线条的养护，你刚出生的时候是不是挺好看的，可是你看一下你现在可能皮肤没有经过保养，可能老化得很严重，抑或是自己的身体耗损也很重，每一天精神就不是特别的抖擞，这可能都是一个人不保养的问题。

所以我觉得谈美的第一点就是来自于你出厂的一个根本，你现在是不是能够有效的能维护住，这是我们的第一条。

2⃣️第二条你是不是有重点把你要攻克的几个问题能有所解决？

你比如说我自己的问题，我皮肤泛红的问题就一直都很重，我从小到大就动不动脸特别红，原因就是因为我的皮肤很薄，然后角质层也很薄，所以我平时很少会用这种去角质的产品，对我来讲平时就会特别的注意。

还有自己的抗敏性，包括我的皮肤有的时候会长痘，只要一出痘，之后整个痘的痘疤以及康复对我来讲就是个问题。

所以你看我了解我的皮肤，每个月我就会特别的去注意我是不是有效的能把我几个重点的问题能攻克，并且减少问题的发生的频率，这就是一种养护的方式的第二点。

围绕这件事一白遮百丑，还有就是你的皮肤的这种气色，你的状态等等，所以我真的会花很多的时间精力去思考这个问题。

有些人会说萌姐你每天工作那么忙，你还有时间思考这个问题，一般会说这个问题的人，我相信大多数都是男性，因为确实身边男性会问我这个问题，说你那么忙，你还有时间思考美的问题。

如果说过去早在我的外婆那个年代，大家可能忙的顾不上，我觉得可能是情有可原的。可是自从改革开放以来，其实很多的人的意识思想已经发生了变化，想拥有完全属于自己的人生成为越来越多人的追求，就是说我们不能只要一样好，我们不能只要有钱对吧？

我们不能只要工作如意，我们还要家庭幸福，我们还要个人完美。

总之，你会要的东西其实会有很多，围绕一个人你要只是一方面，更重要的是你是不是能够围绕这一点有效的去追求，并且你能够追求的到，这个是其中很关键的点，就是你想要一个东西，你是不是能够追求得到这个东西，并且能够把它去实现。

所以这些年来，我其实一直非常注意我的皮肤的修复工作，尽量恢复到原厂状态，虽然每天工作确实很辛苦，但是尽量让自己去休养身心去放松下来，这样慢慢的让自己也能够去拥有这种美好的状态。

其实每一个人都可以让自己的人生变得很不一样，我也希望我公众号的很多读者们也可以慢慢的去形成自己的好皮肤的这种状态，因为其实自信是跟自己的基础状态密切相关的，当你基础状态维护得很好，自然你就会收获更多的自信。

那么此外最近我也换了一个发型，我不知道小伙伴们有没有关注到，我以前一直都是卷发，现在换成了直发，其实我的直发不是完全直的，下面还有是有一丢丢的弧度了，它是1.25卷钩，对我来讲这个发型是我全新的一个发型，我正在适应它。

我为什么以前特别喜欢卷发，是因为我特别喜欢那种法式那种状态，然后后来为什么希望尝试，是因为我还是希望自己不要把自己框定在只属于一种状态。

我也就想看一看张萌到底能有多少种风格，我也不知道你喜不喜欢我这个直发的风格，因为我觉得其实很多的风格都是自己可以不断去尝试的。

自己在自己喜欢的时间，在自己喜欢的地点，你可以尝试各类的风格，就好像是你本来一直留着长发，你是不是愿意尝试一下短发，比如说你一直是短发，能不能续一下长发？给自己去看看。

包括你一直都很胖，给不给自己一个勇气，让自己通过多长时间节制一下饮食，锻炼起自己的步伐，让自己可以慢慢的开始变得不一样。

我觉得这些其实都是关于人生不同版本的一些基础设定，而这些设定都是能让我们的生活变得更美好的一些方式，所以希望通过今天这样的分享，让你对美有一个更深刻的认定。

今天我们这个内容就先到此结束了，但今天晚上是有直播，今天晚上直播我也会跟大家讲四周期理论与皮肤修复的方式和方法，而且我会跟大家分享一下我平时是怎么用美容仪的。

我自己用美容仪也属于跟科技接轨，因为我平时是不去美容院的，但是我会做一些自己养护的一个工作，最近我还研发了一些美容仪新的使用的小窍门，也希望跟大家去分享，今天晚上我们在直播间不见不散。