上海疫情已经持续了一个多月,到了这个时候,上海人要面对的已经不仅仅是一场“病毒阻击战”,更是一场心理防线的“守卫战”。 上海市心理热线接线员表示,目前百分之七八十的来电都是与疫情有关。其实,经过长时间的居家隔离,人们不仅要面对疫情带来的恐惧,还要面对生活节奏被打乱后对未来不确定性的焦虑和迷茫。很多人出现了烦躁不安等不良情绪,特别是一些心理还没有完全成熟的青少年,如果这些不良情绪不能得到有效疏导,很容易形成严重的心理问题。 为此,社会各界纷纷做出了努力。受教育部委托,华东师范大学心理与认知科学学院,上海市心理健康与危机干预重点实验室,面向全社会开通了“教育部华东师范大学心理援助热线平台”,早8点到晚10点免费提供心理援助服务,大家可以拨打400热线电话获得专业的心理健康指导。 另外,支付宝也推出了公益心理咨询服务,在支付宝上搜“上海”,进入“居家医疗健康”,再点击“公益心理援助”,就能找到心理咨询师进行免费咨询。如果身边有上海的朋友,大家可以将这个消息转发给他们,以备不时之需。 抗击疫情需要全社会的努力,更需要我们每个人的积极参与配合,只要大家团结一心,相信困难很快就会过去。上海加油! ![]() ![]() |
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