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温馨提示：以“腹”字命名的穴位，涉及2条经脉的3个穴位。 脾经: 腹结、腹哀 两个都在脾经上，3个穴相距不远，1个在下腹，2个在上腹，都有健脾和胃，理气调肠的作用。
腹通谷穴，属足少阴肾经。穴在腹部，幽门穴位之下，与上脘平，是处为肾脉、冲脉通过之所，上胸而散。 《黄帝内经素问》谓：“谷道通于脾。”即水谷由食道下行入胃，化气之后，脾气散精，如行幽谷之中也。 本穴治症，关于脾胃者居多，且能上通下达，故名通谷。
腹哀穴，属足太阴脾经。腹，腹腔，乃肚之总称。哀，悲鸣，哀痛。 常曰“柔肠百结”，或曰“令人肠断”，均是因哀及肠，肠动而腹振，皆哀气之所致也。主治腹痛肠鸣，犹如腹部发由哀鸣的声音，因而名之。
腹结穴，属足太阴脾经。本穴在府舍上3寸，位于约当腹部结束衣带之处，临床亦多用于治疗腹痛积聚之疾，以其取之有行郁破结之效，故名腹结。 腹结穴与足阳明胃经的外陵临近。当小腹用力时，外陵处肌肉与腹结处肌肉同时硬结，腹结结于内，外陵陵于外。由此可知：外陵之治心下引脐腹痛，与腹结所治之气痛为同一道理。
腹通谷穴
腹通谷穴，属足少阴肾经。腹通谷是冲脉、足少阴经的交会穴。腹即腹部，通即通过，谷即水谷，此穴在腹部，为通过水谷之处，故名腹通谷。 通，有通达之义。谷，为山间流水之通路。本穴在幽门穴位之下。幽、谷，俱阴象也。 《诗经》云：“出于幽谷。”本穴与上脘平，是处为肾脉、冲脉通过之所，上胸而散。 《黄帝内经素问》谓：“谷道通于脾。”即水谷由食道下行入胃，化气之后，脾气散精，如行幽谷之中也。 本穴治症，关于脾胃者居多，且能上通下达，故名通谷。
腹通谷。腹，指本穴位于腹部。通，通道、通孔也。谷，两山间的凹陷处也。 腹通谷，补脾和胃、宽胸理气 腹通谷穴有健脾和胃，宽胸安神的功效。 腹通谷部位为食物所通行之处，与胃腑相关，胃为水谷之海，故取之治疗胃腑疾病。 腹通谷能治脾胃之疾，使其上通下达。腹通谷系足少阴肾经与冲脉之会穴，有调理肠胃之功。天枢之穴，近于横行结肠之两端，其用能通肠滞及燥结，故其穴别名“长谷”，喻其能通胃肠，乃治谷之下游也。本穴之名“通谷”，亦喻其能通胃肠，乃通彻谷之上游也。研究此穴可与天枢穴互参，运用此穴，可与天枢同取。
主治病症：急慢性胃炎、消化不良、胃扩张、哮喘、肺气肿、癫痫、心悸、肋间神经痛、呕吐、腹泻、急性舌骨肌麻痹、笑肌麻痹、眼结膜充血等。 按摩手法：用拇指的指腹按在腹通谷穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3～5分钟。还可采用按揉的方式，用指腹压在腹通谷穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。 腹哀穴
腹哀穴，属足太阴脾经。别名肠哀、肠屈。腹哀是足太阴脾经、阴维脉的交会穴。腹即腹部，哀即伤痛，本穴善治腹部各种伤痛，故名腹哀。 哀，指哀鸣之声。意指由腹中痛剧而发出难忍之哀鸣，本穴概能除之，故名腹哀。 腹，腹腔，也是重复和富有之意，乃肚之总称。哀，悲鸣，哀痛。腹中所裹盛者甚富。脾土为太阴之象，必须珍视爱护，庶乎哀痛不生，而哀痛者亦可止也。《金针梅花诗钞》腹哀条：“腹哀穴在腹无哀。”即指此双重含义。 腹鸣，即肠鸣也。人有哀泣，则气息顿促，且时一太息。又人在哀痛至极时，常曰“柔肠百结”，或曰“令人肠断”，均是因哀及肠，肠动而腹振，皆哀气之所致也。穴当腹部，主治腹痛肠鸣，犹如腹部发由哀鸣的声音，因而名之。
腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。该穴名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物质为大横穴传来的天部水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降之于地部，脾土受湿而无生气之力，因而悲哀，哀其子金气不生也，故名。
腹哀，理脾胃、通肠腑 腹哀有健脾和胃，理气调肠的作用。 腹哀有理气调胃之功用。 《春秋繁露》云：“哀气为太阴而当冬。”哀气主阴，阴气为用多闭结，故其主病寒中、食不化、大便脓血、腹中痛。 作用功效：消食导滞，清利湿热。 主治病症：脐周疼痛、消化不良、痢疾、胃溃疡、胃痉挛、胃酸过多或减少、消化不良、肠出血等。 按摩手法：用手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，每次3-5分钟。 腹结穴
腹结穴，原作腹屈，一名腹结。《备急千金要方》后腹结均作正名。别名腹屈、肠窟、肠屈、临窟、长窟、肠窝、肠结、阳窟。属足太阴脾经。腹即腹部，结系束，本穴善治腹部痛结不通之症，故名腹结。 结，指结聚。穴在人横下一寸三分，为腹气之所结聚，主腹内诸疾，故名腹结。 《说文通训定声》载：“腹，脐上下两旁也。”《说文》：“结，缔也，从系吉声。”周与嗣《千字文》：“露结为霜”，有凝结之义。本穴在府舍上3寸，为腹气结聚之处，肠之痛结者可舒，而滑泄者亦可敛也。位于约当腹部结束衣带之处，临床亦多用于治疗腹痛积聚之疾，以其取之有行郁破结之效，故名腹结。
腹结。腹，腹部也，脾也。结，集结也。该穴名意指脾经的气血在此集结。本穴物质为府舍穴传来的地部泥水混合物，因本穴位处肉之陷，泥水混合物流至本穴为聚集之状，故名。
腹结，理气散结 腹结有健脾温中，宣通降逆的作用。 腹结穴与足阳明胃经的外陵临近。当小腹用力时，外陵处肌肉与腹结处肌肉同时硬结，腹结结于内，外陵陵于外。由此可知：外陵之治心下引脐腹痛，与腹结所治之气痛为同一道理。 腹结穴有理气活血、行郁破结之功，主治绕脐腹痛，腹胀，疝气，泄泻，便秘。 作用功效：温中散寒，理气降逆，散结止痛。 主治病症：脐周痛、腹泻、腹膜炎、痢疾、咳嗽、阳萎、脚气等。 按摩手法：用双手中指指腹按揉腹结穴并做环状运动，每次3-5分钟。 特效按摩：常用拇指指腹轻轻揉按腹结穴，每次1～3分钟，对消化系统有很好的保养作用。 为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝。 |
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