如何按压内关穴，缓解慢性胃炎带来的腹胀、腹痛等症状？

按压内关穴具有和胃降逆止吐之功效，慢性胃炎出现恶心呕吐时，可按压此穴以制止或缓解恶心呕吐。内关穴止呕效果较好，凡胃脘不适，胃气上逆等皆可用此方法缓解。
方法:用右手大拇指指腹按压左手腕横纹上二横指两筋之间的内关穴，捻转30余次，以感到酸胀为度。同样的方法，用左侧大拇指按压右侧的内关穴。两侧内关穴交替按压，每次按压5—10分钟。