春季不适合吃哪些食物

春季相比较冬季来说，气温回升，渐渐变暖，但由于冬季寒气未完全消去，若吃一些生冷的食物。易引起肠胃不适等情况。同时春季人体免疫力整体下降，生冷的东西比较刺激肠胃，因此我们需格外注意。

由于冬季寒冷，我们在冬季可能食用一些辣味食物较多，以求御寒。但开春后气温回升，吃辛辣的食物容易造成人体内火旺盛，从而导致便秘、口舌生疮等，因此春季不宜辛辣食物，至少不能常吃。

煎炸、烧烤食物虽然好吃，但比较油腻、不好消化，吃多了容易加重脾胃的负担、促进湿热之邪的生成。

多数凉茶性凉，经常喝容易导致脾胃虚寒，从而加重湿气。尤其是喝凉茶后如果出现没胃口、拉肚子等不适时，往往意味着脾胃受损，应马上停止饮用。