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最近在后台收到一位粉丝诉求，有小肚子的人该怎么遮肚子呢？塞衣角只会让人越塞越显胖，穿紧身的衣服也只会越来越暴露身材，那有没有什么更好的穿搭办法，让肚子看起来很“遮肚子”呢？
接下来我们就来聊一聊这个话题，有小肚子的中年女性，该如何遮肚子，比如我们可以从这些穿搭思路里找到解决办法，试试尝试这样穿搭，可能会很显瘦。
我们先来总结一下，一个人的身材之所以看起来显胖、显瘦，多多少少是因为肉多、肉少决定的。特别是明明自己身上比较有肉，但也要坚持凸显自己的曲线感，要腰线、要腿长、要露肤……
却殊不知，你恰好掉进了越看越显胖的尴尬里。其实这时候我们反而可以反其道而行之。我们去模糊身材的曲线感，我们并不是一定要按照衣服就得塞到裤腰里，非要去强调自己的腰线、腿长了。反而因为肚腩有肉，我们可以适当放宽自己的穿搭。 试一试：宽松的上衣+垂感的下装，然后搭配上一双突显风格的鞋子，这样的穿搭方式，惬意又让人放松。
它的穿搭公式基本可分为，实现窄长H廓形公式，或实现窄长型的X型公式。 H廓形公式和X型的穿搭公式，都是以宽松上衣+垂感下装为重点。它们的穿搭重点都在遮肉和显瘦，只不过H廓形的穿搭，不太适合胯宽、假胯宽、腿太粗，而X型搭配对身材的多样化则会更加贴切。 另外我们再理清楚两个穿搭重点，宽松的上衣，和垂感的下装。换言之，如果任何两件单品不能满足上（宽松）下（垂感）条件下，它都不会很遮肉，可能还会很显肚子。那么我们在搭配和挑选时，首先潜意识就要注意到这些搭配细节。
衣服：选择宽松的，拒绝紧身的，衣服尺码挑选，永远大一码，裤子则一定要看重材质，对细软塌的果断拒绝，还有色泽泛着光泽的绸缎材质。具有复杂褶皱层次感的裙款。这些都可能会无限膨胀，让小肚子越看越显大。
而适合下穿同时又具有垂感的材质，如牛仔、西装、绸缎、雪纺材质等。它们不会一穿上就出现褶皱感，可以大大降低穿搭的显胖。 而在搭配上，可以多用上松+下松，但是可能提及上松下松的穿搭方式，又会有人觉得很五五分，很显得矮小。这便是要看你如何取舍了，当然我们也可以做到有效破解的穿搭方式。
比如：一件中长款的马甲外套，针织衫马甲背心，它既能遮住肚子的肉、粗腿的问题，它也可以给穿搭带来别致的独特感。但是在选择马甲、背心时，针对已到中年的女性，则适当简约为主，切忌花里胡哨的颜色，设计感也不需要太复杂，极简、极致便足够美了。
最后模糊身材的曲线感，上松+下松的穿搭，前面也提到可能会五五分，那么还有一种破解的方式便是，通过鞋子来解决，而且单从鞋子本身来看，鞋子的选款和搭配还能锁定不一样的风格。 比如：稍微带有一点尖头的浅口单鞋，它会更有通勤范，比如带有帆布鞋、小白鞋的款型，它又会更有轻松随性的既视感。
你看，同样是白衬衫+烟管裤，却因为鞋子的选择不同展现的风格魅力不一样，平底鞋的搭配，更轻松随性，而带有跟的鞋子则更多干练和洒脱。这便是鞋子给风格上带来的视觉感。
其次，选择鞋子可以模糊身材的曲线感，因为稍微带有一点高度的鞋，或者是尖头鞋，对腿型是有一定拉伸效果，腿便会显得更修了，那么五五分概率就会大大减少。 无论如何，鞋子的挑选一定要遵循简单大方，切忌不能有太复杂的款型、流行元素、甚至是太过鲜艳的颜色，因为这些都可能会带来视觉的膨胀感，也就是所谓的显胖。
什么叫倒三角“三七比例”呢？就是把所谓的“腰线”视觉比例下移，让人看到的不再只是腰线，比如将视线移到大腿、小腿、脚踝。但又不影响整体的身材比例，且肚子上的肉也可以很好地遮挡住。
以上这4组穿搭图就属于“三七分”倒三角穿法。恰到好处的遮挡了小肚腩，也利落大方的展现了腿部的线条，对中年发福也就有了修补的方法。 倒三角的“三七分”穿法，若只是肚子肉比较突出，但腿还是极其修长好看，可建议尝试“下衣失踪”穿法，十分显腿长。这其实也有点接近我们第一点提到的模糊身材曲线。
如：宽松的衬衫，搭配修身的九分裤。肚腩被隐藏。腿也因为露脚踝被大方显露。随性又优雅的既视感便出挑地呈现出来。
而要穿出“三七分”的比例出来，在一些细节的处理上我们依然不可小觑。 挑选1：选松尽量少选紧 选款依然是选择宽松的款型，尤其是上半身的衣服搭配，一定要以宽松为主，腿型好看的人选裤子.裙子可以选择紧身，但除此之外则要更具有包容性。
挑选2：选基础款＞＝设计款 衣服本身的设计感也不能太强大，太过有设计感的款型会视觉聚焦在某一个细节，尤其是针对上衣的挑选要以简单为主，否则只会把视线往肚腩上移，那样也是十分不显瘦的。
其实像常见的黑白灰、大地色、莫兰迪都是可以替代一些很有设计款的单品。穿在身上简单大方，又极富优雅的气质，很符合中年女性身材发展。 因为三七分的本质就是转移视觉效果，通过扬长避短的方式遮挡腿部多余的肉肉，经过这一系列的细节处理，便会提升审美和遮肉效果。 整体来讲，有小肚子只需要掌握好穿搭技巧，去避开一些属于越穿越显胖的服饰，还是可以很好解决这一穿搭难题. |
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