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黄芪泡水喝,一次放多少量功效最好?

 风花雪月104 2022-04-21
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黄芪,味甘,性微温;归脾、肺经。

功能主治:补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。

黄芪补中气,相对温和,效果却不逊色,且比人参固表作用更强,所以成为最常用的补气药。

黄芪最常见的用法就是泡水喝,但关于黄芪泡水一次放多少量,你知道多少呢?

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一、黄芪泡水一次放多少?


黄芪泡水一次5到10克左右即可,开水泡10到20分钟就可以代茶饮用,可反复冲泡。 

如果是煎服的话,用30克左右即可,如果同时加15克枸杞一起煎水服用,对气血虚弱的人效果更好。

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二、黄芪的功效


1、健脾益肺

经常加班熬夜之人往往会出现脾性衰弱的情形,多由思虑过重或委靡过度引起;而肺本身就是主气的,肺气衰弱,定然使全身全力。

2、治自汗

跟盗汗比,自汗往往产生在白昼。它跟一样平常的流汗不合,这跟炎热、举动都无关,只是自发地出汗,这显然是一种虚汗。而喝黄芪水可以收敛病态的出汗。

3、消肿

长时间坐着的人,很容易出现下半身水肿的情形,不妨日常喝点黄芪水,可以起到利尿消肿的作用。

4、护心

黄芪可以添加心脏的缩短功能,还有加强心肌抗病毒的浸染,对防备心脏疾病有着积极的意义。

5、调治血糖

黄芪具有调治血糖的功效,既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高,又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。

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三、黄芪的其他吃法


1、黄芪养生:喝黄芪山楂茶

黄芪20克,山楂10克。用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水400毫升冲泡,半小时后即可饮用。可反复冲泡,但以冲泡两次为最佳哦。

黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效,尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。为避免空腹服用生山楂引起胃石症,应选择在饭后饮用。

2、黄芪养生:喝黄芪枸杞茶
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黄芪具有补肾气、抗疲劳的作用,再加上枸杞,两者一起适量食用,对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定的疗效。

爱生吃枸杞的人要注意,直接生吃枸杞很容易过量,不利于身体健康。所以,在生吃的时候,可以减少枸杞的食用量,一般来说,每天食用30克左右的量就可以了。

3、黄芪养生:用黄芪煮粥烧菜

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黄芪煮粥:煮粥黄芪15克,党参10克,粳米100克,大枣30克,先将黄芪和党参一起煎水取汁,再放大枣和粳米一起熬成粥,味道可口。

黄芪烧菜:烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等,可以放适量黄芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错。



四、5款滋味食疗方



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当归黄芪乌鸡汤

原料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

做法:乌鸡肉洗净切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。喝汤、吃肉,每天早晚各一小碗。

功效:气血双补、固肾调精。适用于月经病、气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽。

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黄芪枸杞乳鸽

原料:黄芪、枸杞各30克,乳鸽1只,料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油适量。

做法:将洗净的乳鸽放入沸水氽一会,捞出斩块放炖盅内,加入黄芪、枸杞,并将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内,上笼蒸至肉熟烂,淋上鸡油。

功效:具补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适用于中气虚弱、体倦乏力,表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。

人参黄芪粥

原料:人参4g、黄芪18g、糯米70g、白糖4g、白术8g。

做法:将人参、黄芪、白术切成薄片,用清水煎成浓汁,滤出药汁后,早晚分别取汁煮糯米粥,加白糖趁热吃。每日吃2次。

功效:补正气,抗衰老,美容颜。

黄芪山地粥

原料:黄芪30g、山药100g、生地黄15g。

做法:黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食。

功效:黄芪、山药补气益脾,生地黄养阴清热;三者均能降血糖。用于糖尿病,气虚阴亏,口渴口干,尿频。

补虚正气粥

原料:黄芪20g、党参lOg、粳米100g,白糖适量。

做法:将黄芪、党参用清水浸泡40分钟,按水煮提取法提取浓缩液30mL。粳米粥将成时加入浓缩液,稍煮片刻即可。早晚各食1次,服时酌加白糖。

功效:补正气,疗虚损,抗衰老。用于内伤劳倦,年老体弱,久病身瘦,心慌气短,体虚自汗,脾虚久泻,食欲不振等症。喝粥期间忌食萝卜和茶叶。






哪6类人不宜喝黄芪水


1、患有感冒发烧的人

黄芪性微温,有具有补气升阳的作用,在感冒期间的人本身体质较为虚弱,服用黄芪容易虚不受补,反而加重病情,若是还伴有发烧的现象,就更不能服用黄芪了,否则会体热不退。

2、无汗的人

黄芪有固表止汗的作用,平时无汗或汗少的人更应发汗才是,若是服用黄芪反而闭塞不出汗,加重了原有的症状,更令患者阴血耗伤、津液虚少。

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3、上火的人

上火即热毒炽盛,内火旺盛的表现,其具体症状可表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,在中医上治疗上火应服用滋阴、清热、性寒降火的药食,而黄芪性微温,还有升阳的作用,在上火期间服用恐加重病症,是不宜喝的。

4、尿多的人

黄芪有利水的作用,利水则增尿,而本身尿多的人在服用黄芪增尿,就会加重尿多的症状,会出现肾气不固、气虚乏力、失钾过多的现象,同时尿多也十分尴尬,因此尿多的人不适合吃黄芪。

5、消化不良的人

消化不良的人宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞,而黄芪虽然可补脾但同时也补气,食用后可能会加重胀气不消化的现象,应忌食,另外干豆类、洋葱、土豆、薯类也有类似的产气作用,对于消化不良的人来说也是不能吃的。

6、特殊人群

如:怀孕后期、婴幼儿、经期女性,这类人群对于用药需尤为慎重,如怀孕后期服用黄芪滋补过强,容易造成胎儿过大;婴幼儿还处于发育期间,对黄芪的滋补性不能很 好的吸收利用,还可能出现不适现象;而经期女性食用黄芪,其养血的作用,可能会影响到月经的正常运行,造成血量过多的现象,因此上述特殊人群也是不宜服用 黄芪的。
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来源:天下养生网综合

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