【原】如何让自己变得自信不悲观

如何让自己变得自信

自信人生

自信是一种珍贵的力量，是成功的必备因素，如果一个人自暴自弃或悲观自卑，连最起码的信心都没有，一切还未开始，就觉得自己不行，这样，成功道路上的“拦路虎”还没来，自己就已经先被自己的担心吓倒了，还谈何成功呢？

“自信”，顾名思义就是自己相信自己，乐观地依靠自己的一种心理状态和精神素质，当遇到无法解决的问题的时候，有的人是闷着头盲目地死硬向前冲，而自信的人会冷静地分析问题，并努力寻找解决问题的方法或可以协助自己解决问题的资源。他们会尽全力让自己生活在最佳状态中，而能做到这一点，都是源于他们对自己的深刻了解。

蜕变

我是第101期学员，是一名会计，来自**，曾经的我陷入了自卑，猜疑，焦虑的情绪之中，导致我在开会的时候紧张到说不出话，声音颤抖，呼吸困难，气馁到想大声跟领导说我讲下不去了。我开始埋怨，埋怨自己的原生家庭，我开始拉着我老公一遍一遍给他讲我的感受，但是没有用，我陷入了胡思乱想中，精神和身体状态都变差了，我特意磨炼自己胆子，我去学游泳，去玩刺激项目，去看心理医生，医生给我开了点药，开始去看心理学，演讲紧张方面的书，摘抄大量的句子，但是都没有用。
通学习，以及经过这段时间训练营的锻炼，我发生了天翻地覆的改变，我认识了一个完全不一样的自己，找寻到了自我，敢于做真实的自己。能量在一点点提升，不在恐惧了，也不在为没有发生的事而担忧。我对生活又重新充满了乐趣，不在每天絮絮叨叨，不在焦虑，不再胡思乱想了，现在的我开会的时候，内心变得平静。

自信的人生最精彩，如果你也想做位自信的人，请点赞，或转发给你的朋友，请在下面的评论中告诉我，谢谢！