 长期喝茶的人，身体有什么影响呢？1、茶叶中具有茶多酚，这种物质有阻断脂质过氧化反应，能起到清除活性酶的作用，有强抗氧化性和生理活性能，帮助清除人体自由基，有助于延缓衰老。 2、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，使大脑皮层的兴奋过程增强，从而起到提神醒脑的作用。 3、茶叶中含有的茶多酚对人体脂肪代谢起着重要的作用。茶多酚中的儿茶素和茶黄素等物质可以抑制血管内斑块增生，有助于抑制动脉粥样硬化。 4、研究表明，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有着明显的抑制和杀灭作用，对消炎、止血也有明显的效果。  哪些人群不适合饮茶？1、贫血患者 贫血患者最好不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸可与身体中的铁相结合，形成不溶性的终结物，这就导致体内铁的含量不充足，从而会导致贫血患者病情加重。  2、失眠症患者 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，如果是患有神经衰弱的人群，在晚上饮茶之后，很容易造成失眠，失眠进一步加重。 所以如果想要饮茶的话，在上午这段时间是比较好的，因为白天精神振奋，夜间可能会静气舒心，能够早点入睡。  3、溃疡病患者 溃疡病患者最好不要饮茶，因为茶叶中所含的某些成分会，刺激胃酸分泌，从而使胃酸分泌过多，会对溃疡面造成很大的刺激，从而很容易导致病情恶化。 如果是病情比较轻微的话，可以再服用药物，两小时后适当饮用一些淡茶，比如加糖红茶等，可以帮助消炎以及对胃黏膜形成一定的保护。  4、孕妇 因为茶叶中含有大量的茶多酚，咖啡碱等，孕妇饮用之后，很有可能对腹中的胎儿成长造成很多影响。因此，为了使胎儿的智力得到正常的发展，就必须要避免咖啡碱对胎儿的刺激，所以孕妇最好不要饮茶。 而且生完孩子之后在哺乳期内也尽量不要饮茶，因为咖啡碱会通过乳汁传递给小孩，造成小孩吸入后产生兴奋，甚至会引起失眠和经常啼哭的现象。  建议：这两种茶最好少喝1、浓茶 浓茶中的茶碱以及微量元素很多，如果经常喝浓茶，很容易造成失眠的症状。经常失眠，不仅会使身体出现疲惫、乏力的状态，还会造成注意力不集中，记忆力下降等问题。 茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。  2、过烫的茶 如果想使茶水的功效得到最大发挥，喝温茶水是最佳的选择，因为喝烫茶对消化道、口腔黏膜危害很大，往往烫伤的会部位反复增生，很容易引发容易癌变，这样便会增加食道癌、口腔癌的发病率。 如果经常喝太烫的茶，就会使我们的肠胃功能受到伤害，从而造成肠胃功能紊乱，影响食物的消化和吸收，从而造成腹痛、腹泻等现象。  结语：由此可见，经常喝茶对人体有一定的好处，但是因为每个人的体质不同，所以有很多人是不适合饮茶的，如果经常饮茶，反而会对身体造成不利的影响。此外，不管是过浓的茶还是过烫的茶，都不适合人体饮用，因为会危害身体健康，得不偿失。因此在喝茶之前，一定要根据自己的体质来进行判断，不要盲目的去饮茶。 |
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