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65岁老人长期喝浓茶致重度贫血,有关喝茶的10大雷区,你踩过吗?

 铠甲护士 2022-04-21

今日就来给大伙儿总结一下,大家平时喝茶时都存在着什么误区?

误区一:茶叶越贵越好

很多人秉持着“便宜没好货”的信念,感觉茶叶越贵越高,其实不是。“贵”不一定“好喝”,有的茶贵是由于稀有,有的茶贵是由于年代久,有的茶贵是由于加工工艺难……而好喝的茶不一定贵,但一定是适合自己口味的。

误区二:茶叶越新鮮越好

喝茶并不是越新鲜越高,就算是“喝新不喝旧”的绿茶,制作成品之后,也需要过大半个月到一个月以后再喝,由于大半个月内新制的绿茶叶,火味非常重,喝过易上火,且新式茶刺激很大,喝醉了容易胃部不适。而有一些茶,例如普洱茶叶,储放两年再喝则口味更好。

误区三:茶越喝越浓

有的人感觉喝茶的時间越长,喝的茶就越浓,但“浓”是张弛有度的。每一个人喝茶都是以口味淡开始的,随着喝茶的经验提升,口感会也越来越重,这也是正常的。

但假如像“一半茶一半水”那样的浓度值,是不可取的,并且大家更不可以长期喝浓茶。

误区四:临睡前喝茶一定影响睡眠质量

喝茶会让人失眠是因人而异的。临睡前两小时内喝绿茶、普洱生茶茶等发醇水平低咖啡因成分较高的茶,针对平时睡眠不大好的人而言,就容易失眠,假如喝过普洱熟茶、黑荼、绿茶这种中重度发醇的茶,对睡眠质量是没什么影响的。

误区五:餐后马上喝很多茶

餐后喝口茶提味是可以的,但假如一吃过饭就喝很多茶,不但达不上促进消化的功效,反倒会影响身体对铁质和蛋白的消化吸收,由于茶中的茶氨酸会与食材中的铁质、蛋白等产生络合反应。正确的作法是餐后三十分钟以后再喝茶。

误区六:喝茶能醒酒

起醒酒功效的关键化学物质是乙醇脱氢酶,茶中没有这类物质,因此喝茶是不可以醒酒的。喝茶最多是填补水份和推动小便,加快乙醇的溶解物排出来身体之外。

误区七:茶叶有农残不健康

稍微了解一下就知道,农残是不溶物水的,为什么会跟随汤色近到身体呢?并且除茶叶外,大家平常吃的稻米、蔬菜水果等都很有可能有农药残留,这种食品类都需要在国家规定的要求之内检测达标才可以进到销售市场流通的。

误区八:为了更好地养壶不洗壶

得了把紫砂壶就当宝贝,热衷养壶却有用了不正确的方法。紫砂茶壶泡过茶之后,应当尽早自来水清理整洁,而不是为了更好地让壶消化吸收茶中的物质而不洗它,那不是养壶,只是在给壶累积茶垢。

误区九:头泡茶叶都要洗

“所有的茶叶都需要洗,头煮茶不可以喝”,这实际上是谬误。洗茶大量的是为了更好地“醒茶”,激起茶韵,加快化学物质浸取。

一般黑荼、普洱茶叶等普洱散茶需要洗茶,像绿茶叶、绿茶、黄茶等则不用洗茶,自然洗茶也需看本人习惯。

误区十:喝茶礼仪很繁琐

万事万物都注重“规矩”,餐桌上面有规矩,喝茶自然也会出现一定的基本礼仪。感觉礼仪知识繁杂,反感基本礼仪常识的人,通常是这些不讲规矩的人。

修养并不是难能可贵的,只是后天性习得的,规定会变成习惯,习惯就成自然。

结语:对于喝茶的十大误区,你了解了吗?若有什么意见或是建议,欢迎在留言板中留言。

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