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很多人私信我说，明明感觉自己很虚，但是去检查肾一点问题都没有，但是就是感觉很虚，这是怎么回事呢？ 其实医生说你没事本身并没有错，因为在西医眼里的肾是器官，只要肾的指标正常自然就是没有事，而中医上的肾是一个整体概念，也就是一个人的生命力旺盛不旺盛，元气足不足，精气神好不好，中医可以从一些微小的细节看你是不是肾出现了问题。一起看看怎么辨别肾好不好。 第一是看头发，一个健康的人头发是乌黑发亮浓密的，如果肾气亏虚，那么头发就会稀疏没有光泽，而且掉头发很多，还会有白头发。 第二就是出现耳鸣的情况，肾开窍于耳，肾精充盈则耳鸣，肾精亏虚则耳鸣。如果你在安静的情况下出现了耳鸣，就说明你肾精亏虚了，还有一种是生气过后会有耳鸣，但是过一两天就消失了，这种属于肝胆火旺，来的快去的也快。 第三就是尿频尿急，尤其是在晚上很频繁，人的水液是由肾阳的蒸腾，转化为尿液。肾阳虚衰，水液代谢不利，喝下去的水直接就排出来，所以喝的水越多，口越渴，这就是肾阳虚衰造成的。 第四感觉体力透支，功能障碍越来越严重。这也是典型的肾气不足，精关能力差的表现。当然偶尔劳累造成的时间短这非常正常，修养一段时间自然会好，假如修养一段时间还是这样，说明肾有点过度透支。 第五就是腰膝酸软，面色无华，如果皮肤淡黑或者是无光泽，特别是出现了黑眼圈，还经常腰疼，崴脚，这就是典型虚弱的表现。 第六就是记忆力减退，经常性忘记事情。肾为脑之海，肾精充足，元神才会明净，所以肾越好，记忆力越强，肾越虚，越容易忘事情，本来刚做的一个事情，过一会就忘了。其实很多人总是让小孩子记忆力强总是补脑，其实是不对的，对于肾的充养是最主要的。 因为肾虚的情况有很多种，所以在调理的时候，一定要辩证用药，不要盲目服用药物！ |
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