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当归中医学堂 2022-04-21 20:00 艾灸2次后，我瘦了“10斤”！ 这么说，是不是觉得我在夸张？或者已经抽出“40米大刀”准备举报这个虚假广告了。 但，这是一个“湿人”的真实体验。 不知道大家有没有和我一样的感受。最近早晨起床，总是眼睛水肿，浑身沉重又酸痛，好像“穿了件没有完全烘干的衣服”，白天肚子胀，没有任何饥饿感，小便明显少，大便还总有排不尽的感觉。口渴了也不敢多喝水，因为水进入肚子后完全化不掉。 为此，我开始早上喝黑咖啡、中午公园锻炼、多吃辛辣食物，自己能试的方法都尝试了，但是眼睛还是肿，身体发沉、困乏也没有改善。明明没有胃口吃饭，但是感觉自己“胖了不止10斤”，这怎么能忍？！ 这事儿必须得想办法解决了！ 我常听当归中医的直播，根据自己的身体情况，选择了到灸小舍找申武老师做艾灸。 第一次来到灸小舍，首先进门就感觉暖暖的，而我本身就是体质偏寒，所以自觉地欢迎一切提升阳气的事物，店里的艾香就让我感到很舒服。申武老师根据我的情况，给了艾灸方案，和日常针对性的锻炼方法。 和以往接触的艾条灸不同的是申老师用的是手捏的艾壮，我问过艾灸师原因，灸小舍采用的是古法壮灸，相比于艾条等悬灸，艾壮直接作用身体，让灸火更渗透持久，不仅温通作用强，效果更是持久。 在灸的过程中，可以听到肚子就咕噜咕噜的声音，肠道开始运动起来了，不仅腹腰部舒服，小腿也开始温暖了起来。连续两天的艾灸，眼睛水肿消失，肚子胀的感觉也没有了，又有饿的感觉了，最最关键的是，身体沉重感没有了，感觉自己一下子“瘦了10斤”。  对于我这种阳气不足，湿寒重的人来说，一下子就爱上了艾灸。 因为我有鼻炎，常感鼻塞不适，在做艾灸的时候，在灸到肺俞的时候明显感觉鼻子通气通畅了，当时就想回去给家里有鼻炎的小朋友也灸一灸。恰好申老师近期要开一个艾灸课程，我要学起来，这样不仅自己受益，家人也会受益。 |
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