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芋头具有强胃健脾之功,适于虚劳乏力者。芋头味甘,入脾经,是补脾健胃的良品。而脾为后天之本,主生血、主肉,脾胃强健,气血生化才能源源不断,才能生肌肉;鲫鱼也是补脾健胃的上选。二者合用,既能开脾胃,又能滋补血肉,使人强壮有力;芋头和鲫鱼同做汤食,特别适合产后女性补虚,恢复气血。
来自: 凤凰微风 > 《食疗》
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