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 ● 现代女性不同于古代，在职场各种拼搏，回家还要操心，思虑过多，让脾不堪重负，很多都是胖大齿痕舌（脾虚舌）。现代女性不容易，要赚得了票子、管得了孩子、还要还得起房贷，物质和精神需求高、情绪波动大，很容易肝郁气滞；现代女人不容易，除了正常的工作之外，还要承担更多的家务；女人除了正常的生理之外，还要承担经带胎产杂病等带来的折磨；女人除了常规的思考之外，还会有更多的思虑。所以，女人要是不懂得保养，老得就比较快，人老珠黄也很快伴随其左右。除了各种外在原因之外，还有一个不可忽视的内在原因，那就是“脾虚”！脾为后天之本，是气血生化的源泉，而女子以血为本，如果脾虚了，气血的生化源泉干涸了，能不衰老得快吗？  ● 脾在中医里是一个重要的脏腑，是撑起人体的支柱之一，是后天之本。通常状态下，脾虚的人表现有以下症状：消化不良、饭量偏小、舌头胖大、睡觉口水把枕巾弄湿、吃了生冷油腻或吹冷风就不舒服。四肢冰冷，大便不成形，身体困倦乏力。如果连续一段时间有以上这些症状，说明脾虚了。另外女人月经不正常不规律，脾虚也一定肯定要考虑的内容。那么我们从中医理论该怎么理解脾虚所引起的症状？简单讲有以下三点：一是脾统血，血液若统不住，多见于妇女月经量太多，淋漓不尽；二是水液运行代谢异常，只要是痰湿，湿热，寒湿，脾虚是一定跑不掉的；三是运化无力，经过脾的运化，各种营养才能被身体充分利用，否则再好的东西无法被吸收，引起气血不足。  ● 我观察到，现代很多女性皮肤不好，就喜欢把各种名贵护肤品往脸上堆，殊不知，皮肤是有毛孔的，是需要呼吸的，你把它们都堵死了，不让呼吸新鲜空气，排除垃圾也不让，这“皮肤心里苦”啊！吸收不了的物质堆积在皮肤上，对皮肤只会造成二次伤害。美其名曰叫美容，结果是害了自己，错误的方法给自己帮了倒忙！还会经常喊这个化妆品过敏，那个化妆品不适合我，其实为了皮肤好，少抹点化妆品才是最重要的！从中医的角度看，乱护肤是治标不治本，更为合适的方法应该是“外病内治”，从脾胃入手才行。也就是说，就是脾胃的状况可以影响皮肤的外在表现。如果把人体比作一棵大树，脾就相当于树根，皮就相当于树叶，根深才能叶茂。所以，脾胃不好的人，从皮肤上很容易能看出来。女人想要真正的美，靠的不是化妆，妆化得再成功，也只能让你美一时，而养好脾胃，调好皮肤，才能让美丽由内到外，即使素颜也漂亮，“清水出芙蓉，天然去雕饰”！
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