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书法，是中华民族传统文化的瑰宝，书法的博大精深，蕴含着无尽的智慧与美妙。  你在欣赏书法作品的同时，不仅会使自身的美感得以升华， 还可以让你得到思想的启迪和心灵的美化。  练习书法时，你会自然而然地凝神静气、吐纳有度，而这种状态又与练习气功有着异曲同工之妙。  有研究资料表明，气功锻炼能够增进心脏的功能，加强心肌收缩力，使心脏输出量增加。  练习书法时，人们会进入心静手动，形神合一，心不外驰，专心致志的状态，通过内外协调作用，使血脉、气路、经络均得到疏通，从而起到消除疲劳、增强身心健康的作用。  我国书法家历来长寿者居多，古代的虞世南81岁，欧阳洵85岁，柳公权88岁，文征明90岁；当代的舒同、赵朴初、启功、武中奇等都是长寿书法家，至于在世的高寿书家更是举不胜举。  练习书法的人都知道怀素这个名字，他是唐代杰出书法家，俗姓钱，字藏真，僧名怀素。他锐意草书，与张旭齐名，合称“颠张狂素”。怀素的草书，笔法瘦劲，飞动自然，如骤雨旋风，随手万变。书法率意颠逸，千变万化，法度具备，深受习书者推崇。  现在，有人把书法中草书精品之丰富内涵、蕴自然之性灵、溢美之芬芳、凝智之妙趣溶于盆景制作之中。  形成犹如狂草书法般连绵回绕，变化繁多，一挥而就，得意得气，浑然天成之作。  经常欣赏这些精品盆景，并细细揣摩，会体验到非常愉快和舒适的感觉。不仅有身体的舒适感，而且心情也非常舒畅，整个心身都沉浸在一种超脱的意境之中。  |
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