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有些冷知识你从来没有听说过，但它却与我们的生活息息相关，如果你了解过这些知识，你便会以一种全新的视角审视生活。人们天生具有逆反心理，无论对方在自己身上施加了何等约束，我们的第一反应都是抗拒。逆反心理在心理学领域中又叫作控制心理（Control psychology），它指代的是主体按照特定的标准或规范对人进行引导和控制时，行为客体在心理层面上出现反向的心理活动。 
特别是受到了某种原因影响的时候，更会让人们对某件事，某个人，某个选项产生强烈的抵触心态。越是不让别人拒绝，别人就越想拒绝，可当你表示对方可以拒绝的时候，他的拒绝想法反倒没有那么强烈了。如果你想让别人帮你的忙，不妨说一句“如果你有事，可以拒绝的，没关系。”当人们认为自己可以做出自由的选择时，他们就会更倾向于听从你的意见。许多销售精英便是用这种方法来说服客户的，他们不会强制客户做出某项选择，只会把所有的选项都摆在你的面前，让你对他产生更多的信任和依赖。有人说喝凉水都胖纯属谣言，脂肪堆积不是毫无理由的，你之所以会认为自己是易胖体质，纯粹是因为吃完了就忘记自己已经吃过东西。
不过吃饭前闻闻味道确实会让人发胖，尤其是当你闻的食物香气足够多的时候，哪怕你一口饭都没有动，身体也会接收到脂肪存储的信号，进而在之后的进食中摄入和储存更多的能量。所以减肥人士千万不要只管住嘴巴，还要管住自己的鼻子。答案是否定的。人们常常认为失恋之后应该避免听伤心的歌曲，因为这很容易让人触景生情，进而难以愈合伤痛，不过心理学家却认为，多听悲伤的歌曲反倒会让人们的郁结抒发出来，有利于个人的生理和心理健康发展。无论是音乐还是泪水，这些都是情绪的发泄方式，唯有发泄过后，失恋的人才能得到真正的平静。根据前几年的一项调查结果显示，在与黑暗人格的关联性大小上，偏爱苦涩口味的人显然高于偏爱甜蜜口味的人。虽然不清楚爱苦和黑暗人格是否具有因果关系，但你和朋友喝咖啡的时候，若是他不加糖，你就可以用这个冷知识来调侃他了。我们在看电视剧的时候常常会看到这样的桥段，假如主角遇到了不开心的事情，周围的朋友和家人都会劝说他睡一觉，醒了之后，不开心的事就忘掉了。然而在现实生活中，我们都清楚这些只是安慰人的话而已。从心理学的角度来看，睡一觉非但不会把不开心的事情忘掉，反而会让记忆更加深刻，因为人在睡眠的时候会让短期记忆转化成长期记忆，如此一来，让你不开心的事情便会更加长久的留存了。心理学家在观察人对生理疼痛的忍受能力时，意外地发现一个人的朋友越多，他在生理上的忍痛能力也就越强。这件事看上去莫名其妙，可实际上却隐含着极其有用的生理知识。朋友多的人通常在社交体验上会获得良好的反馈。而良好的社交体验则会让大脑分泌更多的内啡肽，它可以与吗啡受体结合，进而产生止痛效果和快乐的感觉，就等同于天然的镇痛剂，所以多交几个真朋友，会让你更能忍痛。睡眠对于人的作用不言而喻，无论是晚睡还是少睡，它都会极大的影响到身体健康。根据相关的研究数据表明，缺少睡眠不光会表现在体重上，它更会让大脑产生补偿指令，从而促使个体在第2天摄入高能量的食物以此来弥补熬夜时所消耗的能量。所以想减肥的朋友千万不要熬夜或少睡，因为不健康的生活方式只会让你越吃越多，越来越胖。参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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