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来自: 建怀v394hwyhnb > 《肘法》
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“太极拳术十要”,是传统太极拳的精髓所在
2.“太极拳术十要”,是太极拳修炼有素的自然结果。3.“太极拳术十要”,是修炼成型的成果,而不是训练的全过程和拆招的训练方法。.更不是太极拳训练的方法和心法,单纯依照“十要”,是万万修炼不出太...
如何逐步提升太极拳进展的九个阶段方法
如何逐步提升太极拳进展的九个阶段方法。七、练到这一阶段,你已步入高级功法了,即太极拳的上乘功夫,拳已练到内气鼓荡,牵动往来气贴背的阶段,内劲、内气、内动达稍节外形止端和呼吸密切结合,以意...
简说先天太极养生功法
简说先天太极养生功法?致敬前贤,胡耀贞先生本习先天功法,后学习太极棒尺后天功法!所谓:先天——以后天之体炼先天之气,以修复受损先...
「玄渺原创」问道太极 明师指路系列“动中求静”
以上节节的过程,就是我们经常说的太极拳里要做到的节节贯穿。【动中求静】我们理解了松柔的内涵,再来说太极拳的动中求静,就容易多了...
談太極拳的懂勁 楊慶豐
从修炼的程序上, 可以简要地把太极拳的体练阶段概括为: 学盘架子———练拳不用力 (动功) ———内功修炼 (静功) ———带功练拳 (拳功合一———太极拳功法)。在有一定的太极拳基础, 能够按...
如何科学修炼大成拳的浑圆桩
如何科学修炼大成拳的浑圆桩 如何科学修炼大成拳的浑圆桩。大成拳的浑圆桩,外静内动。桩功在大成拳功法里占有很重要的地位,而浑圆桩是大成拳桩功里的母桩,其它的桩都是由浑圆桩演化出来...
若非此身成铁汉 掷地何来金石声---谈太极拳推手功夫训练
若非此身成铁汉 掷地何来金石声---谈太极拳推手功夫训练。太极拳推手是太极拳运动中双人徒手对练套路的形式,运用太极拳的劲力、技法,...
胡耀贞论拳功修炼(四)
过去无论哪一家流传下来的气功,首先要意守丹田,亦即指意为心、神、性之统称,意达丹田后,由丹田呼吸,是练先天之气,气由此而呼吸、...
一说站桩
定步桩分养生桩和技击桩两种;技击桩分若干种,每种桩法训练所侧重的筋骨不同。并且每天最多就是两三个小时,王芗斋说半小时一关,一小时一关,两小时一关,就是针对技击桩而言的,技击桩的核心是由部...
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