医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人 卢传坚教授
本草功效 其实,益母草虽然取了个很“女性化”的名字,但男女都可以用,对于久坐少动的“办公室一族”尤为适合。现在工作节奏快,压力大,不少人上班期间长期久坐,导致气机郁结,血脉不畅;瘀血和水湿堆积在身体里,会让人觉得身体沉重不清爽,还容易出现眼睑浮肿或有小便不顺的感觉。 而益母草有“通行道路”的作用:它不仅能够活血化瘀,还能利水消肿。因此吃它不仅能帮女性把瘀滞的血块排出,还能疏通血脉,排出多余的废水,对于本身偏“湿”又偏“瘀”的人很有好处。尤其在春季,乘着万物升发的时机,吃些益母草之类的新鲜野菜,帮助肠胃化瘀排湿,正好使身体也迎来一个新的“开始”。 细解本草 而鲜益母草做菜用时,口感会有些偏涩“刮喉”,因此煮的时候要下点油,或者配上带点肥的瘦肉,味道就会变得可口。而搭配猪肝猪血,则特别适合女性经后吃,不仅通经还补养身体。