 不要疗愈你的原生家庭 🌟有一位宝子问我：「啊，我的母亲就是这样，我要怎么帮助她？我想让她活得轻松一些。」 👉回答：「千万不要想着这样做。你眼中的帮助，在他们看来很可能是一种控制。与其问如何让她活得轻松，不如问问如何让自己活得轻松。 尊重父母，也包括尊重他们的命运和缘法。」 👉事实上，如果对方没有向你明确求助，任何一厢情愿的「帮助」都是「想要改造别人，让ta和自己想象中一样」。 ⭕在这种情况下：帮助=控制 ❗如果你问我，从原生家庭解脱的关键在哪？ ⚠那我一定会说：放下改变父母的念头，一丝都不要有，更不要给这个念头披上“帮助”的道德外衣。 - 因为： ⚠帮助=控制；控制=被控制 ⚠只要你想控制一个人，也就意味着你被对方控制了。因为对方99.99%不会轻易如你所愿，那么当对方和你想的不同时，你就会愤怒、失望、焦虑。 所以，放弃改变父母的念头，才有可能从和父母的纠缠中脱身。 其实不光是对父母，如果你有很强烈的助人情结，那意味着你自己才是那个最需要帮助的人。 ⭕此外，任何以改变他人为目的的自我改变，都会让关系更糟糕。 ⭕正如心理学大师荣格所言，你连改变他人的念头都不要有。要学习像太阳一样，只是发出光和热。这句话，适用于所有关系。 #原生家庭 #家庭婚姻情感 #原生家庭的伤害 #家庭 |
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