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在以前，戴眼镜的都是书生、高雅之士，谁戴眼镜总会被人高看一眼，但如今近视的人群越来越多。 当前我国青少年的近视比例非常高，每年以8%的速度增长，许多孩子在8岁前就已经戴上了眼镜，并一生和眼镜结缘，相比之下，欧美国家的近视率不到10%，说明中国的儿童近视已经成为了一个不容忽视的公共卫生问题。 
本文图片均源网络，图文均无关 我们的眼睛就像个照相机，角膜的弯曲度在孩子3岁前基本定型了，不能够改变，只有晶状体是可以瞬时改变的，为了符合人体的生理特征，晶状体在人体看远方时自动变扁，在看近方时自动变凸，达到完美的自我的调节。 眼睛的调节功能和晶状体的柔韧性有很大的关系，柔韧性越强，调节功能就越强。如果孩子长时间的近距离用眼，晶状体就会长时间的保持一个凸起的状态，柔韧性降低，若是其恢复不了扁平的状态，孩子就近视了。 
现代社会，近视的孩子越来越多，家长对眼睛护理也有了自己的理解，但仍然在有些方面进入了误区。 1、父母近视的，孩子不一定也会近视 有些家长认为，自己夫妻两个人是高度近视，生下来的孩子就一定也是近视，这个说法是没有道理的。 实际上，父母近视只会增加孩子近视的风险，这和遗传物质有关，所以即使两人高度近视，孩子也有可能不近视。所以不要把孩子小小年纪就近视推给“遗传”背锅，孩子的眼睛护理还是要从小防护。 
2、近视没有真性和假性之分 相信这一点是很多人都不知道的，在很多人的观念中，近视100度以内的就属于假性近视，以上的就是真性近视，假性近视可以靠护理恢复如初。 但实际上，这种判断方式是不正确的，近视没有真性和假性之分，我们所认为的可以靠护理使视力恢复的“近视”叫做“调节性近视”。 生理学上认为，“调节性近视”是指眼睛到了疲劳状态，看东西短暂模糊的症状，这种情况在近视、远视以及正常视力中都会存在。一般情况下，用滴眼药，眼睛放松休息一段时间，症状就会完全消失。 而人体一旦近视，不管度数大小，除了做手术以外，几乎是不可逆转的，只能控制度数不再增长，所以近视实际上没有真假之分。 
3、戴眼镜不会让近视加深 这恐怕是父母对近视最深的误解了，所以即使孩子被测试出近视了也总是犹豫不决，还有的认为孩子也才近视一二百度，不着急，调整调整说不定度数还会减小，其实强撑着不给孩子佩戴眼镜，只会让他的度数增加。 
当孩子近视后不戴眼镜，看周围的事物就是模糊的，如果眯着眼镜去看，视网膜形成褶皱，很有可能患散光。 科学建议是：100度左右的近视，在平时看书看电脑等近距离用眼时，要戴眼镜，在户外时可以不戴眼镜。200度以上的近视不管近看远看，都一定要经常佩戴眼镜。 1、不要过度担心遗传因素 父母如果都有近视，也不要过度担心，相信生出来的宝宝是健康的，可以让孕妈在孕期内多吃含钙、硒、锌、铬和维生素A的食物，从而保持宝宝眼部组织的健康发育。 2、不要让孩子经常性接触电子产品 孩子3岁前眼睛处于发育的黄金期，是不适合接触电子产品的，所以在2~5岁阶段，尽量控制他们看电子屏幕的时间，即使看纸质书，时间也不要过长。 
3、注意光线合适 不管是孩子在写作业还是看书时，都要注意光线要适宜，不能太亮或太暗，强光会对视网膜造成损伤，睡觉时最好将孩子房间的灯关了，尤其不能允许孩子在黑暗中玩手机，视网膜会过度劳累，对视力损伤非常严重。 4、少吃甜食 研究发现：糖分在人体中的代谢需要大量的维生素B1，这会使得眼睛的视网膜弹性减弱，助长近视加深。所以平时要注意让孩子摄入适量的糖类，多吃富含维生素的水果蔬菜，保持营养均衡。 图片如有侵权，联系删除。 |
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