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目录： 1、概述 2、依赖 3、滥用 4、成瘾机制 5、为什么“青春期”容易出现成瘾现象？ 6、戒瘾为什么难？ 7、什么是权力上瘾？ 8、怎样戒瘾不再难了? 成瘾医学把成瘾分为两类，一类是物质成瘾：我们常见的烟、酒、药、毒品等物质的过度滥用造成的，另一类则离生活更近的行为成瘾：网瘾、性瘾、购物瘾，健身瘾、甜品瘾、整容瘾……。DSM-5分类为物质相关及成瘾障碍，也就是物质使用和物质所致障碍。ICD-11分类为物质使用和成瘾行为所致障碍，也就是物质使用所致障碍和成瘾行为所致障碍。成瘾的定义是一个能让你短暂松一口气，获得一时满足的行为，但长期下来，会导致伤害或负面影响，让你明知有害却不愿放弃的行为，就是成瘾。 成瘾（addiction），现在没有一个固定的、被普遍接受的定义，尽管它在许多国家被普遍用来描述与冲动性和习惯性的物质使用相关的严重问题。 主流观点认为：成瘾是一种强迫性行为，可以是对赌博、网络、游戏、图片等非物质的行为，亦可以是涉及到诸如药物等所有物质的滥用；也可能不产生生理依赖。成瘾意味着损伤的危险，所以必须立即停止。药物成瘾，主要是指强迫性的服用药物，包括服用过量，服用频率过高，并且较难从药物作用中恢复过来。表现为不可遏制地应用偏爱的物质和难以自制或难以矫正使用行为，为获取精神活性物质达到感觉良好或避免戒断痛苦之目的，可以不择手段。也有学者认为：成瘾（Habituation用此词表示）主要指精神依赖性，强调依赖者的强迫性觅药和用药行为是导致药物成瘾的关键因素。 从行为角度看，成瘾主要表现为失控，具有以下特征：成瘾有做某种行为的强烈欲望，但其结果有害；如果控制不住，则紧张、焦虑逐渐增加；一旦完成此行为，则紧张、焦虑迅速、暂时得以解脱；过一段时间后，如几小时、几天或几周又重新出现实施此行为的欲望；外部、内部环境刺激可条件反射性引起此欲望；成瘾者希望能控制此行为，但屡屡失败。 具有成瘾性的物质的根本特征是反复使用后发展至滥用、依赖的产生。
参考文献： 1.TED演讲：成瘾的力量与对力量的成瘾演讲者：Gabor Mate 2.师建国、戴尊孝主编.《新编家庭心理医生手册》，世界图书出版公司，2000 3.师建国主编.《成瘾医学》，科学出版社，2002 4.师建国主编.《成瘾——21世纪的流行病》，科学出版社，2004 5.陶然主编.《网络成瘾探析与干预》，上海人民出版社，2007 6.师建国主编《精神卫生科普丛书》，贾伟主编《自戴的枷锁——解读成瘾疾病》，陕西科学技术出版社，2012 7.郝伟，赵敏，李锦 主编《成瘾医学：理论与实践》，人民卫生出版社，2016 8.马克·刘易斯著《疯狂成瘾者》，北京联合出版公司出版社，2017 9.【美】亚当·奥尔特（Adam Alter） 著，闾佳 译《欲罢不能》，机械工业出版社，2018 10.郝伟，陆林主编《精神病学》，北京：人民卫生出版社，2018（8）：68-73 11.[美]Mitch Earleywine著.张珂娃,包燕,池培莲译.成瘾障碍的心理治疗.北京:中囯轻工业出版社,2012：1-33 居云悦：心理健康与物质成瘾 居云悦：心理健康与物质成瘾 视频来源：腾讯视频 |
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