五脏和谐通达，肾脏常青，肝主筋，伤肝必伤性，中医能解决

其实养肾并不是那么困难，最基本、最重要的环节就是休息和睡眠。花钱买保健品，不如调整作息，肾脏是人体排毒养生的重要器官，养好了肾就能将身体的其他地方保养好。

从外表上看，男人和女人最大的不同就是生殖器官，对男人而言，我们常常称之为宗筋。像竹子一样有韧性，就像筋一样。在中医理论上，肝主筋，所以，常常和肝脏有着直接的关系，伤肝必伤性。

中医认为天筋藏于目，地筋隐于足，宗筋则是位于人体的中央。无论是对男人还是对女人，宗筋都相当重要，因为其具有传宗接代的作用。

王先生一直都有一个愿望，就是和妻子要个孩子。可是结婚好几年了，都没有动静。婆婆认为是儿媳妇的问题，吵着要让他们离婚。可是王先生知道问题在自己身上，但也不敢告诉家人实际情况。好在妻子很理解他，带着他到处寻医。

听说中医主张调养，认为对他这种情况很有帮助，就前来就诊了，我了解下他的情况，他平时工作特殊，每天都要应酬，动不动就要喝酒。后来不知怎么了，感觉自己越来越不行了，只有喝了酒才会有感觉，最后形成了依赖，久而久之，就找上他了。

然后就出现了情志抑郁，闷闷不乐，食欲一般，唉声叹气。刻诊见，舌苔薄白，舌淡红，脉弦。

诊断结果出来，我告诉他这是典型的“宗筋废驰”。他问我该怎么治疗，我只说了一个字“养”。的确，宗筋也是筋，要想治疗这个病症就必须靠养。怎么养？靠血来养。

究竟如何养肝血？

中医认为，血是靠肝。只有当肝脏这个大血库充盈了，筋才会得到滋养，才能发挥其功能。一旦血库告急，筋就会出现松弛现象。所以，当肝脏无法造出肝血时，宗筋就无法被滋养。对于这种情况，吃再多的助阳药也无济于事，甚至还可能会伤到肾精，“肝肾同源”，肾无法援救肝，后果会更严重。所以，养肝血非常重要。

开方：柴胡、茯苓、白术、白蒺藜、枸杞子、当归、白芍、仙灵脾、薄荷、炙甘草。

同时还要做到以下两点：少喝酒，不要酒后行事、从肝脏来说，喝酒应该是危害最大的了。俗话说，一醉解千愁，之所以喝酒能让人产生快感，忘记忧愁，是因为适量饮酒，能调动肝脏的升发之机，缓解抑郁之气。可是过多，就会导致肝胆横浮，做出一些胆大妄为的事情，这就是为什么很多人出现头痛、胃痛、呕吐等，所以喝酒一定要节制。

而且，酒后一定不要行事，肾主要负责藏精，而肝主要负责泄精，只有当肾精储存到一定程度，肝才会把多余的给泄出去。而当人在醉酒后，肝气过度升发，也不管肾精是否充足，最后就会透支身体，出现肾精亏虚的情况，就会影响生殖和寿命。

所以，一定要注意。