|
1.晚上失眠，九点就上床躺着了，结果到十二点都睡不着，要折腾到后半夜才睡着，这种情况可能与肝脏有关系，肝血不足，不能养神，也会导致失眠。中医有云，人睡则血归肝，人休息时，从四肢百骸而来的血气都会归于肝脏，当肝脏充盈时，人便会昏昏欲睡。如果肝血虚，血不能养神，则会出现失眠、头晕、面色苍白、月经不调等症状。可以服用养肝血，补肝阴的中成药益安宁丸。 2.睡得很快，但一有动静就会惊醒，很难再睡。这种情况并非肝血亏，而是心脾两虚。心主藏神，脾主思，当脾虚时，会导致血液不足；而心脾双虚则会造成血气不充盈，进而影响入睡。此时，为了调整情绪，可以服用归脾丸来健脾养心，以达到补血安神的效果。 3.如果你睡了一夜，睡了很长一段时间，可是第二天早上起来，你还是觉得很累，睡眠质量很差，这种情况一般是因为心肾不交造成的，心肾不交，肾水不能上冲心火，心火不能下冲肾水，水火不能平衡，阴阳失衡，睡眠质量就会变得很差，同时，还经常口角溃烂，上火，下身发冷，遇到这种可以可以服用交泰丸。 以上三类失眠患者可选用中成药进行治疗，如果病情比较复杂，病程较长，需要找专业的中医进行辨证治疗，希望大家睡个好觉。  |
|
|
