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 据世卫组织公布的数据全国有4亿人正在承受着和你一样的痛苦，尤其是受疫情影响，很多人出现了入睡难、早醒、易醒、多梦的相关睡眠障碍问题。 中医认为，睡与醒是阳出入阴的过程。而什么时间入，什么时间出，每个季节都不一样，就春天来说，《黄帝内经》讲「夜卧早起」由于生活方式的变化，现代人虽不必硬按照古人的时间作息，但也要保持相对合理的时间。一般，夜卧大约在23点前入睡，早起大约在5-7点醒来。但在当今社会，很多人很难按照这个时间区作息，主要是肝的阴阳失调导致的。 下面堂堂就带你来了解一下不同的失眠症状对应的身体问题吧！ 症状一：肝气郁 半夜醒
肝郁，就是肝中之气不能正常升发，都郁积在肝里了。肝中本来压力就大。而到了下半夜，天地之间升发之气特别旺，肝主升发，又影响到肝，肝里的压力更大。特别是凌晨1点到3点，此时气血循行肝经，又给肝补充能量。所以，此时肝中的压力是最大的，魂在肝中待着不舒服，自然就会跑出来，导致我们半夜容易醒。 症状二：肝火旺 睡不着
长期失眠，晚上翻来覆去睡不着也是肝火旺盛的典型表现。肝火上炎，引起气血不足，导致失眠或者睡眠质量差。除了难以入睡，肝火旺的表现还有：口干口苦、口臭、眼睛红血丝、干涩，小便发黄； 症状三：血不通 醒的早
中医认为，人体的气（主要指的是卫气），行于阴，人就入睡，行于阳，人就醒来。血，是属于阴的，行于体内。当卫气来到体内的时候，走了一会儿，忽然发现，有严重的血瘀，血的流淌滞涩。这个时候，就相当于被告知“此路不通”。卫气没办法，阴走不了只能走阳。于是，它又重新行于阳。这么一来，人就跟着醒了。 症状四：胃不和 爱做梦
中医讲“脾主意”，这种睡觉爱做梦的人，一是胃的消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。入睡以后，大脑的某些区域是休息的，也就是中医讲的魂休息了，但是魄还在工作。这时候你的胃肠还在蠕动，还消化、吸收。很多人这方面的功能比较差，也就是说光靠魄的工作不足以完成这个任务，所以他还要调动起本应该休息的魂帮助它工作，这样就让自己产生了一系列的梦境，这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水，这也是脾功能不好的一个表现  好眠终极大招：解郁丸 解肝气、清肝火、畅调气血，养脾和胃
解郁丸，由宋代《太平惠民和剂局方》中千古名方“逍遥散”汉代张仲景《金匮要略》中传统验方“甘麦大枣汤”再独家创新加入“郁金，百合，合欢皮”研发而成
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