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哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼：专注力比智商更能影响一个人的终身成就。 意大利著名教育家蒙台梭利：做好的学习方法，就是让学生聚精会神学习的方法。 孩子多动、冲动的本质原因是缺乏自控力。自控的前提是能够意识到自己正在干什么、应该干什么、不应该干什么。要做到这些，都需要专注力的参与和监控。 分心是不能自始至终完成一件事，不能集中注意力去听或看，容易走神，在完成需要持续注意的任务时有困难，不能把注意力集中到一个问题上。 缺乏时间观念是不知道什么时间该做什么事，对用多长时间完成一件事缺乏意识，没有时间紧迫感。 在与孩子的交流中，要告诉孩子，你是一个自主的人，你是一个要独立在社会上生活的人，要学会对自己的行为负责，而不是推卸责任。时刻要求孩子发挥自己的主观能动性，成为一个对自己负责任的人，是改善专注力状况，表现出良好行为的关键所在。 谈话要讲究氛围，在特定的情景中国谈特定的话题，效果最好。在教育与培养孩子的活动中，更要注意这一点，因为孩子的感性大于他们的理性。 制订简单、可行而又始终如一的规则。刚开始时，孩子可能会不适应，但时间久了，他就能习惯了。真正让孩子难受的不是规则本身，而是执行者的时紧时松。 建议那些孩子存在分心走神现象的家长，在要求孩子学习的同时，也能捧起一本书。因为当你在孩子身旁刷手机的时候，正常的孩子都会心猿意马，更何况那些本来就有分心走神问题的孩子，请给自己的孩子做个好榜样。 作业拖拉、做事磨蹭是一种基于内在生理、心理因素、受环境和教养方式的影响，长期形成的一种习惯。人们常说，养成一种良好的习惯至少需要21天，这是指在一张白纸的前提下。而改造一种不良习惯，可能需要数倍的时间。所以，父母一定要有耐心。 全程陪同指导孩子做作业，表层动机是帮助孩子学习，深层动机是为了自我心理安慰。但是这种行为不合适，你替代了孩子的责任，孩子就不负责任；你替代了孩子的行为，孩子相应的能力就发展不起来。作业是给孩子做的，不是给家长做的。作业是孩子的事，不是家长的事，这个边界一定要清楚。 做错题不全是坏事，起码它能直接呈现孩子身上存在的问题。凡是孩子做错的题目，建议建一个文档。在考试前，拿出来看一看，一定能帮孩子加分。家长检查孩子的作业，可以告诉孩子错了几道题，让孩子自己检查去，这种训练坚持几个月，必有效果。只有自己找出来的错误才会印象深刻！况且，每个人都应该为自己的过失埋单，而不应该由别人付账。 天底下的父母都爱孩子，但爱孩子并不意味着大包大揽，而是要树立孩子的责任意识。让他们从小就明白——一个没有责任意识的人，是对自己、对家庭、对社会不负责任的人。怎样才能树立孩子的责任意识呢？基本原则是：需要孩子做的事让孩子自己做；孩子自己能做的事让孩子自己做；该孩子负责任的事就让他们自己负责任。 丢三落四的孩子从主观上讲是他们的注意力容易涣散。我们要让孩子从生活中的点滴小事做起。美国教育学家克里斯蒂娜女士在其著作中曾严肃指出：“孩子的丢三落四往往是因为他们总能得到特殊的照顾，从而不把丢东西当回事。”孩子丢掉一件东西不应该立即给他买一件新的，而是要求孩子帮家里干家务活，挣取零花钱，积攒起来后自己去买这件东西。让他们体验东西的来之不易，他们下次就会变得小心。 缺乏时间观念的孩子有一个共同特征，那就是他们的时间都是由别人来管理的。关于什么时间干什么，轮不到他们自己做主，他们也不会去做主。如此下去。他们的时间概念会越来越差。所以，要让孩子学会主动管理时间。 为什么越催越慢，再催熄火？这里面隐含着一种重要的责任关系：家长反复催促，家长就变成了老板，这一行为就成了老板催伙计干活。伙计总想偷懒，这是人类的天性使然。而让孩子承担行为后果，就转换了他们的角色，让他们自己当上了“老板”。 古人云：“不在其位不谋其政。”人要做自己该做的事情，不要做自己不该做的事情。该做的事情不做，这不对；不该做的事情做了，也不对。 一定要保管好孩子的的各种试卷以及作业本，它们有着极高的价值。作为家长，一定要明白，试卷中的错误往往就是提升成绩的最佳切入点。 永远记住高效学习的秘诀：不是抓紧每一分钟去学习，而是抓紧学习时的每一分钟。 孩子的成长只有一次，没法从头再来。小学阶段是矫治与训练专注力的关键期，不要辜负这大好时光。 不论你给孩子的建议包含了你多少善意或多么具有建设性，在提出任何建议之前，都要先建立某种良好的关系。孩子与父母关系融洽，才会乐于接受家长的建议以及提供的训练方法。 |
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