 漱口听上去像是一件不需要教就会的事。以往人们仅仅使用清水、盐水漱口，随着人们生活水平的提高，口腔保健意识的觉醒，加上“颜值经济”盛行的影响。为了更有效地做好口腔护理工作，除了牙膏，使用漱口水的人也越来越多，但是大部分人对漱口水不甚了解。市面上各种漱口水产品琳琅满目、五颜六色，因此，让我们一起来看看漱口水的真正作用吧！ 漱口水有哪些作用？ 口腔中的细菌是无时无刻不在生长的。吃过东西后，难免会有食物残渣遗留在牙面上、牙缝间，活跃的细菌便会趁此野蛮生长起来，虽然大部分细菌对于人体无害，同人体和平相处，但其中总有一部分致病菌不是吃素的，它们是引发蛀牙、牙周病的元凶。此时漱口水就可以发挥作用啦！ 1. 防止龋齿，预防牙周炎，减少牙菌斑 龋齿俗称虫牙、蛀牙，是一种在细菌、饮食等多因素作用下的慢性口腔疾病，主要以链球菌、乳酸杆菌为主的致病菌，其和食物残渣及唾液中的黏蛋白混合后可形成牙菌斑。牙菌斑于牙齿表面与窝沟内黏附，可致大量细菌滋生并产酸，造成牙齿釉质表面溶解，从而形成龋齿。 其临床表现为牙体硬组织发生色形质改变及解剖结构受到破坏。该疾病除了会使患者感到牙痛外，还特别容易引发牙髓炎、根尖周炎等其他口腔疾患，进而可削弱患者的咀嚼功能。 而含氟漱口水的使用则可提高牙齿抗酸性，且能对损坏的牙釉质起到一定修复作用，从而可预防龋齿发生。有人可能会说，那刷含氟的牙膏不也可以防止龋齿的形成。确实是如此，但是刷牙清理的面积有限，一般情况下只能清洁25%的口腔面积，还有75%的地方根本就清理不到，所以还是需要漱口水辅助清洁。 另外，摄入过多甜食也可导致龋齿发生，这是因为甜食中含糖量较高，当其进入口腔后可加快牙菌斑形成，并可被牙菌斑内细菌发酵产生酸，进而会对牙体造成腐蚀，形成龋齿。而且，很多人根本没有吃甜食后刷牙的习惯，有一部分原因就是因为牙刷牙膏非常不方便携带且使用起来麻烦。而漱口水就不一样了，只需要在嘴里含漱几十秒，就可冲洗掉附着在我们牙齿上的食物残渣以及其他病菌，使用起来非常方便。 2. 清洁口腔、清新口气 据调查发现，我国口源性口臭的患病率为30%左右，超过80%的人饭后都没有漱口的习惯，也就是说基本上每五个人中就有一个人很可能有口腔臭味。而要治疗口臭，就必须了解它形成的原因。研究显示，口臭患者口腔内的菌群微生物种类及需氧、厌氧菌数量均较正常人高。 所以治疗口臭的原则是通过外部干预来减少口腔中产臭菌数量，达到降低口腔气味的目的。目前传统治疗方法主要有化学疗法以及机械疗法。所谓的化学疗法就是使用漱口水，它可以通过化学制剂控制产臭菌的数量，从而达到除口臭的目的。 而第二种是机械疗法，包括日常的口腔刷牙+牙间隙清洁+刮舌苔，这些措施特别是清洁舌苔有减少口臭的作用，但是不建议大家去刮舌苔，因为刮舌苔不仅会引起人呕吐和其他不适，而且也不好操作。 所以，使用漱口水是目前最方便最有效的除口臭方法。但是必须提醒大家的一点是：使用漱口水漱口虽然清新口气的效果显著，但是漱口水只能辅助刷牙，并不能够代替日常的刷牙。 3. 抗炎抑菌，促进口腔溃疡愈合 在前文我们就说过漱口水可以控制口腔中产臭菌的数量，所以漱口水是具有一定的抑菌功效的。至于抵御炎症、促进口腔溃疡愈合，并不是所有的漱口水都具有这样的作用。这类漱口水需要在医生的指导下使用，如果患有口腔溃疡，牙龈炎、牙周炎等口腔炎性疾病，或者在拔牙等口腔手术后就可以使用漱口水来清洁口腔，起到缓解症状、清新口气的作用。 但是需要提醒大家的一点是：漱口水并不能够治疗所有的口腔问题，对于牙龈红肿、牙龈疼痛的患者，使用漱口水只能暂时缓解疼痛，并不能解决牙龈存在的问题。还是建议尽早到医院就诊，接受正规的治疗。建议有条件的患者每一年、每半年到医院进行一次超声波洗牙，同时进行全面的口腔检查。 漱口水应该怎么用？ 其实漱口大多数人都会，不就是喝一口含在嘴里，“咕噜咕噜”半分钟左右，然后再吐掉嘛。的确如此，我们可以把自己的嘴想象成滚筒洗衣机，利用水流上下翻滚，把存在于口腔角角落落的食物残渣都冲出来，一次不够可以两次。 另外，漱口的时机也相当重要：一般来说，进食之后是漱口的好时机，因为那时候残留在嘴里的食物残渣最多；其次，就是刷牙之后，除了冲刷作用，漱口水中的抗菌成分可以保留并持续起效一段时间。 漱口水可以天天用吗？ 首先必须纠正一个误区，漱口水是可以天天用的，但前提是使用的漱口水是非药用漱口水。漱口水分为保健型漱口水和处方漱口水，其中医生开处方才能买到的含抗生素的漱口水，是具有特定治疗效果的“药物”，比如上面提到的抵御炎症，促口腔溃疡愈合的漱口水，这类漱口水有规定的治疗周期，如果长期使用反而会导致口腔正常菌群失调，造成其他口腔问题，是不可以天天使用的。而保健型漱口水大多并不含有很强的抗菌素，是可以天天使用的，但是某些保健型漱口水长期使用会杀害口腔中的有益菌，导致口腔疾病。 因此，如何判断一款漱口水是否可以天天使用呢？很简单，可以在超市里购买到的正规厂商的产品，都是可以放心每天使用的。 漱口不能替代刷牙！ 值得注意的是，使用漱口水仅仅只是一种辅助手段，并不能替代最重要的刷牙和其他治疗手段。毕竟通过漱口，只是去除了部分容易被冲走的食物软垢，对于更多的「死角」和跟牙齿结合紧密的菌斑，漱口水也无济于事。 有牙周病、口臭的患者，如果只是使用漱口水，也无法有效控制牙周致病菌的生长，只有通过医院的综合治疗才能解决问题。 根据以上几点，大家应该大概了解了漱口水到底具有哪些作用，建议是大家可以时常备着一款保健型漱口水使用。但如果有严重的口腔问题，还是要及时到医院进行检查，听从医嘱，选择合适的漱口水。 |
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