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一定要做情绪稳定的成年人 1.你要压得住火 有句话说得很好：你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。 2.你要藏得住话 一生气就忍不住口出怨言，觉得自己只是想以此来发泄内心的不满，并无其他恶意，但事实就是人在情绪上头时说的话，都是最伤人。 3.你要沉得住气 心慌难择路，欲速则不达。越是压力大时，越要学会沉住气。 事压不垮人，但是情绪会压垮人，所以不要被情绪绑架，要学会和自己和解。 事压不垮人，但情绪会压垮人，学会控制自己的情绪，做个情绪稳定的成年人！ 情绪稳定就能顺利解决很多棘手的问题，慢慢把自己的生活理顺，就能尝到沉住气的甜头与好处，对自己的身体也没有损害，会走上良性循环的轨道。 情绪控制不住，无形中会伤害很多身边的亲人，也很难达到自己的目的。 很多成功的人脸上是见不到情绪的反应。  |
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