老中医多年的补腿方：益气健脾，活血敛阴

我要是说上了年纪的朋友，基本十人九腿疼，这句话大家认可度多少呢？

腿疼可以说是困扰很多中老年人的一个难题，就算自己好像什么也不做，就感觉浑身难受，比如腰酸背痛腿抽筋，或者稍微干一点重活就会感觉腿部好像隐隐作痛，记得小时候是跟着姥姥住过一阵，所以还记得经常姥姥在菜园或者其他地方干活回来之后，这个腿都得疼上几天，或者说要吃点药才能缓解。

后来接触学习中医之后，才知道腿疼也是分很多原因的，大部分的腿疼是因为上了年纪关节出现退化一旦出现劳作或者体力劳动就会感觉浑身使不上力。或者小腿酸痛，今天就给大家分享一个中医上常用来调理腿疼的一个方子：

方组：当归、秦艽、防风、炒杭芍、海风藤、青风藤、豨签草，川牛膝，川续断，炒杜仲，肉桂，橘络，黄松节，台参。

用法：水煎服。

此方主要是益气健脾，活血补血还能敛阴，防风秦艽以及青风藤则能祛风止痛还能除寒湿，牛膝杜仲肉桂则可以补肝肾壮筋骨，只要筋骨好了，很多问题自然就迎刃而解了。松节和橘络一听这名字就能活络关节利筋脉。

后来此方当时知道之后也是第一时间让老师给我姥姥进行把脉问诊，正好适用此方，姥姥服用半月左右也是感觉腿疼的感觉已经完全消失，今天也是特此分享出来。

当然临床上也接待过这样一个患者，是一位老大爷，说自己腿疼多时了，但是不是一直疼，间断性的，开始痛感不是很强烈，是逐渐的一天天的慢慢加强，自己儿女也不在身边，赶紧就杵着拐杖来医院看看咋回事，说自己刚好70岁，平常身体也是健康的很，连个感冒都很少，这突然腿疼还真是吓着自己了。

刻诊：舌苔薄白腻，脉象沉缓细弱，于是提笔就写了上述这个方子，走得时候留了个联系方式，后续一周左右给我打电话说自己好多了，现在不需要拐杖走路了，很开心，那还是我刚从医不久，每次听到这样的患者反馈可以说真的是一股暖流啊。

当然并不是说所有腿疼的患者都可以适用此方，还是需要结合个人情况，如果大家有类似的问题不妨说一说！

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